廣西油茶的幾大功效

廣西油茶的幾大功效，油茶是廣西附近的區域比較出名的一種食物,在我們日常生活中也會比較常見，油茶有着很高的營養價值,而且口感很好，所以受到很多人的喜愛，下面是廣西油茶的幾大功效。

廣西油茶的幾大功效1

廣西油茶通常能夠改善便祕的症狀，也可以改善消化不良的症狀，還可以補充營養物質。只能夠起到輔助調理的作用，並不適合一次性的攝入過量。

1、改善便祕：廣西油茶當中會含有一定的油脂成分，油脂成分對於胃腸道能夠起到潤滑的作用，對於大便乾燥以及排便困難的便祕症狀，能夠起到改善的作用。

2、改善消化不良：廣西油茶當中含有的粗纖維含量也比較豐富，通常對於胃腸道的蠕動能夠達到促進的作用，可以加快胃腸道內的營養物質吸收和利用，對於消化不良引起的胃腸道脹痛以及食慾下降的症狀，能夠起到改善的作用。

3、補充營養物質：廣西油茶當中含有的微量元素也比較豐富，比如當中含有鎂元素和錳元素以及鋅元素，這些營養物質是人體代謝所必需的營養，在補充以後能夠避免身體缺乏營養。

廣西油茶通常情況下並不適合一次性的.吃過量，在吃過量以後會引起胃腸道的負擔，容易引起消化不良的症狀，並且有可能會導致體內的脂肪堆積，容易引起身體的肥胖，影響到身體健康。

廣西恭城油茶功效

油茶的統—製作方法是以老葉紅茶爲主料，用油炒至微焦而香，放入食鹽加水煮沸，多數加生薑同煮。恭城油茶具有消食健胃、驅溼避瘴之功效，是世代居住在山區的瑤民根據山地潮溼、瘴氣陰重的地理環境而發明的一種保健飲品，其中的茶葉含有豐富的茶鹼，起到全身調理的作用；生薑驅寒溼；大蒜消毒；花生米含有人體必需的三種微元素，能夠補充能量。

油茶的功效：

1、油茶有抗癌的作用綠茶是一種未發酵過的茶，綠茶基本上未經過氧化，保留比較多的天然抗氧化成份，一片綠茶茶葉就會高達數百種或千種的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。

2、油茶可減肥喝綠茶能夠加快卡路里消耗，特別是脂肪的消耗，對於瘦身減肥有幫助。

3、油茶可防皮膚病研究人員發現，每天喝四杯綠茶可以預防皮膚癌，綠茶中含有包括EGCG等抗氧化物，它是防皮膚病功效的主要成份，能夠造成皮膚病變的周圍的新生血管的萎縮，所以綠茶具有抗皮膚病的功效。

廣西油茶的幾大功效2

廣西油茶的幾大功效：廣西油茶富含維生素、礦物質元素，可緩解疲勞，有抗氧化、生津止咳、緩解火氣的功效，可促進身體 新陳代謝，有提神醒腦、清肝明目的功效，可緩解乾燥，有緩解乾燥，抗衰老的功效。

油茶爲多年生常綠小喬木，它是我國特有的木本油料樹種，主要分佈在我國南方几個省區，專家稱之爲“天賜中國”。茶油是用油茶的果實精煉出的油,因富含不飽和脂肪酸、甘油脂及各種維生素,具有清熱降火、清肝明目之功效，是理想的高營養、低熱量，高檔保健食用油。

近年來國際糧農組織已將茶油列爲重點推廣的健康型食用油。中國的茶油品質經美國白宮衛生研究院和中國疾病控制中心檢驗確認，均優於世界公認的橄欖油，被譽爲“東方橄欖油”。

喝油茶的功效與作用是增加食慾、緩解疲勞、預防衰老、減肥瘦身、防寒保暖、降低心腦血管發病機率。

1、增加食慾：油茶當中有薑片跟茶，所以喝了之後可以提高胃口，刺激身體當中胃液的分泌和代謝，增進食慾。

2、緩解疲勞：茶葉當中有咖啡鹼，能夠起神健腦，工作的時候可以喝一些緩解疲勞。

3、預防衰老：茶葉當中有氨茶酸，抗氧化性是比較強的，有很好的降低膽固醇效果，從而預防衰老，維持臉部年輕。

4、減肥瘦身：是輔助瘦身的一種方法，因爲裏面有茶和薑片，能夠促進身體的新陳代謝，不過應該注意儘量不要放花生米或者是油果，否則會影響到減肥瘦身的效果。

5、防寒保暖：油茶當中有姜，含有大量的揮發油，可以促進身體血液循環的加快，所以能夠防寒保暖。

6、降低心腦血管發病：茶葉當中有大量的茶氨酸，可以起到預防主動脈粥樣硬化，降低血脂的效果，是翠綠色的一種食品，有健脾養胃的功效，也可以消除身體的疲勞。

並不是所有的人羣都適合，如果是經常失眠或者是小朋友、孕婦不要選擇。

廣西油茶的幾大功效3

喝油茶，是西南少數民族的一種古老的飲食習慣，迄今已有幾千年。特別是在我們瑤族當中，煮酒家鄉的瑤民比較喜歡打大鍋油茶。打油茶所用的炊具很簡單，一口鐵鍋，一把竹篾編成的茶濾，一隻山楂樹做的木捶，一隻湯勺即可。茶葉，用清明穀雨前後採摘的清明茶，不同於泡茶的茶葉，這個是粗加工的，帶着點茶葉梗最好。

基本做法是，將茶葉放溫水中，浸泡5到10分鐘洗茶。鐵鍋裏放油，熱鍋後，放少量大米炒焦，米變成黃黑色後，將浸泡的茶葉濾出放入鍋中，一起反覆翻炒，捶抹數分鐘，直至炒出茶汁，放下本地產的老薑片，再放第一道水熬煮開即可飲用。

關於油茶的傳說

據說在乾隆皇帝下江南，山珍海味吃盡後厭食了，一位廣西恭城的御廚做想起了家鄉的油茶有健胃消食的作用，做了碗油茶給乾隆喝，乾隆爺喝了胃口大開，吃嘛嘛香，歡喜之下，御賜恭城油茶“爽神湯”的美名。

喝油茶對身體有什麼好處呢？

常喝油茶對身體有很多好處，比如：

1、增進食慾

油茶中的茶及生薑等，能夠刺激胃酸分泌，增進食慾。

2、提神醒腦

茶葉中提神含有咖啡因，有提神醒腦作用。

3、幫助減肥

茶、生薑等都有幫助減肥的作用，但是前提是喝油茶時不要放米花、油果、炒花生等。

4、驅寒保暖

油茶中有大量的姜，其所含揮發油能使血液循環加快，能夠驅寒保暖。

5、延緩衰老

茶葉中含有茶多酚等，有抗氧化，清除自由基，延緩衰老作用。

6、防治心腦血管疾病

茶葉中的茶多酚具有一定的降血脂、預防動脈粥樣硬化的作用。

它本身是一種綠色食品，放了茶葉，姜等，可以起到生津解渴，提神醒腦，健胃消食，解除疲勞，祛除溼障等作用，對人的身體健康有許多的益處。油茶是家鄉人民餐前飯後，休閒待客不可缺少的一種民間飲料。以前只是生活當中的一種普通的飲食習慣，現在油茶文化的傳播也越來越廣泛了。