喝油茶好處和壞處

喝油茶好處和壞處，在現實生活中，茶油是一種精品食用油，大多產自中國，是中國的瑰寶，具有淺黃色的色澤，營養價值也是非常之高的，下面爲大家分享喝油茶好處和壞處。

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茶油的成分與橄欖油極其相似，甚至某些指標優於橄欖油，再加上生長過程中沒有化肥、農藥、人工管理，茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%，遠遠高於菜油、花生油和豆油，與橄欖油比維生素E含量高一倍，並含有山茶甙等特定生理活性物質，具有極高的營養價值。

油茶促進消化，增強抵抗力，提高免疫力，所以油茶對人體沒有壞處，但是茶油雖好，不要貪杯，吃飯不能挑食，吃油亦不能專一，吃多會影響腸胃功能。

油茶，（拉丁文名 Camellia oleifera Abel、）別名：茶子樹、茶油樹、白花茶。油茶屬茶科，常綠小喬木，因其種子可榨油（茶油）供食用，故名。

茶油色清味香，營養豐富，耐貯藏，是優質食用油 ；也可作爲潤滑油、防鏽油用於工業。茶餅既是農藥，又是肥料，可提高農田蓄水能力和防治稻田害蟲。

油茶含有蛋白質，脂肪，纖維素等人體所需的營養，能夠給人體補充能量。油茶熱量低，含有豐富的碳水化合物，容易使人產生飽食感，起到減肥功效。

喝油茶的功效作用：

1、增進食慾：油茶中的茶及生薑等，能夠刺激胃酸分泌，增進食慾。

2、提神醒腦：茶葉中提神含有咖啡因，有提神醒腦作用。

3、幫助減肥：茶、生薑等都有幫助減肥的作用，但是前提是喝油茶時不要放米花、油果、炒花生等。

4、驅寒保暖：油茶中有大量的姜，其所含揮發油能使血液循環加快，能夠驅寒保暖。

5、延緩衰老：茶葉中含有茶多酚等，有抗氧化，清除自由基，延緩衰老作用。

6、防治心腦血管疾病：茶葉中的茶多酚具有一定的降血脂、預防動脈粥樣硬化的作用。

注意事項：

油茶是經過炒制後再加工而成的，性熱，所以體質偏熱，經常口乾、便祕的人羣要慎用。比較油膩，消化功能不好的人也不要多吃。對於脾胃虛寒的人是比較適宜的，但也不要連續長期食用。

喝油茶好處和壞處2

油茶的功效與作用

1、油茶的功效

油茶入藥以後味苦性平有小毒，具有清熱解毒和活血散瘀以及止痛等多種功效，平時可以用於人類跌打損傷和關節疼痛以及胃痛等多種常見疾病的治療，治療功效十分明顯。

2、油茶能治急性咽炎

油茶的根入藥以後能清熱解毒，也能消炎止痛，對人類的急性咽炎有很好的治療作用，平時治療時可以把油茶的根切成片狀加清水煎制，煎好以後過濾得到藥汁然後直接服用，這種方法對人類的胃痛和上腹疼痛也有一定的治療作用。

3、油茶能止癢

油茶的茶樹子還能止癢，平時可以把它製成茶子餅保存，當人們出現皮膚痛癢時，可以取出茶子餅直接塗抹在痛癢的部位上，能快速止癢，也能讓人們的疼痛的症狀很快減輕。另外這種茶子餅浸出液體以後還能消滅蒼蠅和蛆，能減少它們對環境傷害。

河白草的功效與作用

1、清熱解毒

河白草是一種性質微寒的中藥材，它能清理身體內的熱毒，可預防多種上火症狀出現，對維持人體健康有一定好處，生活中那些熱性體質和經常口舌生瘡的人用河白草泡水喝，就能防止這些不適症狀出現。

2、解毒消腫

河白草還是一種能解毒消腫的中藥材，它能加快人體內有害物質分解，並能讓他們隨身體代謝排出體外，可防止人體出現中毒，另外人們不小心被毒蛇咬傷或者被蜜蜂蟄傷引發皮膚紅腫疼痛時還能直接外用河白草，用藥後能快速解毒，能讓傷者出現的腫痛症狀減輕。

河白草的藥用價值

1、治療皮膚溼疹

河白草能利溼退黃也能止痛止癢它是中醫臨牀上治療人類皮膚溼疹的`常用藥，在治療人類溼疹的時候，需要把河白草用清水煎煮取出藥液以後，清洗患處，就能讓溼疹消退，也能讓溼疹引發的痛癢症狀減輕，另外人們出現，或者皮膚丘疹時及時用河白草治療也能讓病情緩解。

2、治療腎炎水腫

河白草是一種能利水消腫的中藥材，也能治療人類的腎炎水腫，在治療的時候可以把河白草切碎加清水煎煮服用，也可以把它與車前草，露露通等具有利尿功效的中藥材搭配在一起煎水服用，他能讓患者身體出現的腫痛症狀很快減輕，能讓人體儘快恢復健康。

喝油茶好處和壞處3

酥油茶的好處和缺點

好處：口感好，易消化。

壞處：攝入的脂肪可能會超標。

1、酥油茶含脂肪量較高，也含有一定比例的食鹽和茶鹼、單寧、咖啡因等物質。長期不定量地喝酥油茶，可使人食慾減退。

2、高原居民膳食中牛羊肉及奶製品較多，使得脂質含量較高，而蔬菜水果等較少，構成高脂質、高鹽、高膽固醇、低維生素C的飲食特點。

3、喝酥油茶對高原人健康是有好處的，但也應從實際情況出發，如特殊物理因素影響下，在寒冷季節、從事強體力勞動時等，可以多喝些。

4、合理安排膳食中各營養素的比例，並根據客觀實際適當調整膳食，嚴格控制過多攝入動物性脂肪等對人的健康纔有好處。

酥油茶是中國西藏的特色飲料，多作爲主食與糌粑一起食用，有禦寒提神醒腦、生津止渴的作用。此種飲料用酥油和濃茶加工而成。

酥油茶是藏族羣衆每日必備的飲品。是西藏高原生活的必需，一來可以治高原反應，二來可以預防因天氣乾燥而嘴脣爆裂，三來可以起到很好的禦寒作用。

酥油有多種吃法，主要是打酥油茶喝l也可放在糌粑裏調和着吃。逢年過節炸果子，也用酥油。藏族羣衆平日喜歡喝酥油茶。

藏族喝酥油茶有一定的規矩，一般是邊喝邊添加，不能一口喝乾。家中來了客人，客人的茶碗總是斟滿的。