月經後吃榴蓮補子宮

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月經後吃榴蓮補子宮，榴蓮是一種很多人都愛吃的常見的熱帶水果,它的營養非常的豐富，吃榴蓮有很多好處，但是因爲它的味道很特殊，所以也有很多人不愛吃。那麼月經後吃榴蓮補子宮嗎？

月經後吃榴蓮補子宮1

來月經之後可以吃榴蓮，榴蓮是水果之王，很多人都比較喜歡吃榴蓮，而且它裏面富含的營養元素比較多，是比較好的滋補食物。月經來臨後身體的抵抗力比較差，因此，一定要注意多吃有營養的食物。

榴蓮是溫性的食物，具有滋補的效果，適當的食用榴蓮能夠緩解痛經等症狀，同時還可以增加身體的營養。榴蓮裏面含有多種維生素、氨基酸和澱粉等物質，同時還含有糖類等物質，適當的食用可以促進新陳代謝，促使體溫上升，同時還可以改善腹部寒涼等症狀。如果是寒性體質可以適當的吃點榴蓮，對身體有好處，但是在平時最好不要多吃，以免導致肥胖問題產生。

月經乾淨後吃榴蓮好處是什麼

在來月經期間吃榴蓮，可以起到強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽的作用。因爲榴蓮熱量和糖分較多，還含有大量的纖維素，具有活血散寒的功效，能夠改善腹部寒涼，促使體溫上升，能夠有效預防和緩解痛經，對寒性體質者具有極佳的補益效果。而經期女性免疫力下降，吃榴蓮能夠增強機體免疫力、開胃促食慾、潤腸通便，是經期女性極好的滋補佳品。

但是，由於榴蓮不易消化，在食用時一定要適度，不能超量，以免造成經血過多、經期延長、消化不良就適得其反了。

來月經時吃榴蓮有緩解痛經的好處。榴蓮有着水果之王的美譽，是極好的滋補品，女性在月經期間適當地吃點榴蓮能增強免疫力、緩解痛經，具有開胃促食慾、通便等功效，經期女性身體免疫力會明顯下降，由於宮寒的關係，易引起痛經，食慾也會有所降低，但不建議過量地食用，並且要注意休息，避免勞累，多吃一些溫性的蔬菜、水果，禁止食用生冷、冰制及辛辣刺激性食物。

月經一般幾天乾淨算正常嗎

女性月經經期多數爲4-5天，只要月經能在3-7天內乾淨就屬於正常。大部分女性月經經期內每日經量爲：第一天經量最少，第二天經量最多，第三天經量較多，第四天經量減少，第五天月經消失。月經經色：月經開始時顏色較淡，繼而顏色逐漸加深，最後又轉爲淡紅色。月經週期個體差異比較大，但一般都會在7天內乾淨。

一般情況下月經3-7天以內乾淨屬於正常的。如果月經淋漓不盡，必須看醫生排除異位妊娠;如果月經淋漓不盡，經期延長，這種情況可能是子宮內膜疾病引起的，比如子宮內膜炎、子宮內膜息肉、宮頸粘連、宮腔粘連等，可以在經血乾淨後去醫院做陰超檢查;

也可能是功能性子宮出血引起的不適，選擇保宮止血顆粒或者是雲南白藥膠囊止血。其他的原因有宮頸疾病、卵巢疾病、甚至甲狀腺功能異常，需要到婦科門診進行排查，再針對病情相應處理。

月經後吃榴蓮補子宮2

多吃四物

紅糖薑茶

紅糖被稱爲女性的“好朋友”，你現在來例假期間，如果出現了痛經的情況，經常喝一點紅糖泡水，能夠幫助排除體內的淤血以及惡露。

將紅糖和生薑搭配在一起，做成紅糖薑茶，其中的營養成分更豐富，能夠幫助暖宮排污血改善痛經的情況，還有助於補充氣血，讓女性的氣色越來越好。

榴蓮

榴蓮性熱，營養價值非常高，可以活血散寒，緩解痛經，尤其是宮寒的女性更容易引發痛經的症狀，還會引發多種不適感。

大多數女性都有體寒的情況，多吃一點榴蓮能夠幫助改善腹部寒涼，促進體溫上升，這也是補益的`佳品。榴蓮含有大量的膳食纖維，能夠幫助加快腸胃蠕動，緩解便祕。