吃獼猴桃的危害，獼猴桃是我們生活中經常能見到的一種水果，而且這種水果中含有的維生素被人體吸收後能提高身體抗病能力，因此特別受歡迎，以下分享吃獼猴桃的危害
吃獼猴桃的危害1
首先獼猴桃不能和牛奶一起吃，因爲獼猴桃中的維生素c，會和牛奶中的蛋白質發生化學反應，凝結成塊，會影響人體對它們中的營養物質消化和吸收，還會使人出現胃脹、腹瀉等腸胃病。所以在食用獼猴桃之後，一定不要馬上喝牛奶。獼猴桃是一種性寒的食品，所以一定要適量食用獼猴桃。對於脾胃比較虛的人來說，應該儘量少吃。
其次孕婦在懷孕期間適量吃一些獼猴桃，對身體並沒有明顯危害，但有些脾胃虛寒的孕婦在吃獼猴桃以後容易出現腹部疼痛，會對身體健康產生不好的影響，本身有腹瀉的女性，在懷孕期間吃獼猴桃還容易導致胎動和流產，所以也是不宜吃的。
獼猴桃含有致過敏成分，特別是5歲以下的小孩，多吃獼猴桃容易出現食物此類情況，小孩子如果對菠蘿過敏的，通常也會對獼猴桃也會。
獼猴桃味酸，尤其是綠心的和沒成熟透的，食用後影響胃黏膜分泌大量胃酸，進而誘發或者加重急慢性腸胃炎症。
一、獼猴桃吃多了的好處
1.獼猴桃裏不僅富含獼猴桃鹼、蛋白水解酶等有機物，還具有鈣、鉀、鋅等微量元素以及人們身體裏必需的17種氨基酸，甚至也是維生素含量非常高的水果，可謂是一身都是寶，營養價值非常高，多吃獼猴桃有助於人體吸收這些營養物質，對人體非常好。
2.獼猴桃中含有豐富的膳食纖維，它可以幫助腸胃蠕動、有很好的消化作用，而且也是可以起到一定的'瘦身作用的，多吃獼猴桃對想要減肥的朋友來說是個不錯的健康選擇哦!
3.獼猴桃中還含有一種叫果膠的物質，這種物質對潤腸通便有一定的好處，所以多吃獼猴桃也有助於通便順暢。
二、獼猴桃吃多了的壞處
1.最基本的，任何東西都不能過量，尤其是獼猴桃這種寒性水果，吃的過多，寒性會導致涼胃，攝入過多會增加了胃的負擔，也容易引起腸胃不適，所以，吃獼猴桃要適量，吃其他冷的東西也是同樣的道理。
2.獼猴桃在食用過多時也會增加牙齒和牙齦的負擔，寒冷的口感刺激牙齦過多會導致牙齦出血，二且獼猴桃中符合你的果酸會有一定的腐蝕作用，如果不加以控制，過度吃獼猴桃，酸性對牙齒的健康也有一定危害。
3.浪費食物，吃獼猴桃過多，當身體吸收了足量的營養物質後就不會再吸收了，那多吃的獼猴桃就沒什麼作業，只是徒增浪費而已，得不償失。
吃獼猴桃的危害2
寶寶吃獼猴桃的好處
1、補充維生素C：獼猴桃的維生素C含量較高，維生素C屬於人體內必需的水溶性維生素，在體內氧化還原反應後爲輔酶，維生素C對機體抵抗外來細菌、促進組織修復都有一定作用;
2、補充β-胡蘿蔔素：獼猴桃果肉中含有的β-胡蘿蔔素也比較豐富，β-胡蘿蔔素爲維生素A的前體，適當食用獼猴桃有助於補充維生素A。維生素A缺乏后角膜容易潰瘍，眼睛容易乾澀，可能還會出現夜間視物不清晰等情況;
3、補充氨基酸：獼猴桃含有亮氨酸、異亮氨酸等，對維持身體內分泌和代謝具有一定作用;
4、補充礦物質：獼猴桃中含有豐富的礦物質，例如鈣、磷、鐵等，對於人體內環境的調節和細胞生理功能具有重要作用;
5、增加食慾：獼猴桃含有果酸、果糖等，味道比較鮮美，可以增加小孩的食慾;
6、其它好處：獼猴桃富含水分、果膠、膳食纖維，具有一定的潤腸通便作用，可以輔助預防和緩解小孩便祕。此外，中醫認爲獼猴桃有潤中理氣、解熱止渴、生津潤燥等作用。
寶寶吃獼猴桃的壞處
1、刺激皮膚：較小的小孩食用獼猴桃時果汁會沾到口周部分，會引起皮膚不適，部分小孩吃獼猴桃舌頭會產生不適感。如果小孩口周有溼疹、皮炎等疾病，獼猴桃含有的果酸對口周皮膚會產生一定刺激;
2、腹瀉：獼猴桃性寒，不宜多食，如果小孩食用過多的獼猴桃，可能會引起腹瀉;
3、過敏：部分小孩對獼猴桃過敏，食用後可出現皮膚瘙癢、皮疹等症狀，嚴重時可能有呼吸困難、氣喘等情況，需要及時就醫治療;
4、誤吸：獼猴桃中含有籽，6個月以內的小孩食用獼猴桃，容易出現嗆咳、誤吸等情況，可能誘發肺炎。
寶寶獼猴桃一天吃幾個最好
寶寶一天吃1~2個獼猴桃比較合適。
獼猴桃雖然營養豐富，口感極佳，但是卻不適合大量食用，儘管不上火，但獼猴桃一天吃1~2個爲宜，並且需分開食用。吃多了會損傷脾胃陽氣，導致腹痛，腹瀉症狀發生。
還有，獼猴桃含有的維生素C和果膠豐富，過量食用的話，容易使胃分泌較多的胃酸，吃多了可能產生燒心的症狀。所以有胃病，尤其是經常燒心的人更要適量食用。
吃獼猴桃的危害3
哪些人不宜吃獼猴桃
1、獼猴桃是一種性質微寒的美味水果，生活中那些脾虛腹瀉以及腹部冷痛的人羣都不宜吃獼猴桃，不然會讓身體的這些不適症狀加重，會對身體健康造成不良影響，另外那些患有腸炎，痢疾和腹瀉的人也不適合吃獼猴桃，他們吃了獼猴桃以後不利於病情恢復。
2、女人在來月經的時候也不易吃獼猴桃，不然容易引發月經不調和痛經，除了這些特殊人羣以外那些患有風寒感冒和瘧疾的人也不能吃獼猴桃，因爲獼猴桃中含有的某些物質會加重這些疾病的病情，不利於患者病情康復，會影響患者對疾病的治療。
吃獼猴桃的禁忌
1、獼猴桃禁止和牛奶搭配在一起吃，因爲獼猴桃中含有的某些物質與牛奶中的蛋白質之間會產生不良反應，會生成一些不容易消化的物質，會讓食用者出現腹痛，腹瀉和腹脹等多種不良症狀，會讓食用者的消化功能受損，對身體健康極爲不利。
2、獼猴桃還禁止和黃瓜搭配在一起吃，因爲黃瓜中含有大量的活性酶，它與獼猴桃一起吃的時候，會破壞獼猴桃中含有的維生素c不利於人體對維生素c的消化和吸收，容易出現營養流失，除此以外獼猴桃還禁止和動物內臟搭配在一起吃，其原因也是動物內臟會破壞維生素，c不利於人體對它的吸收。
看過上面的介紹後，大家能知道哪些人不易吃獼猴桃，也能瞭解吃獼猴桃的重要禁忌，以後大家在吃獼猴桃時就能多加註意，能防止因吃獼猴桃而對身體造成不良反應，也能讓獼猴桃發揮特別好的養生功效。
