鈴鐺一樣的水果

來源：時尚達人圈閱讀: 2W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

鈴鐺一樣的水果，衆所周知身體纔是革命的本錢，這也是現在越來越多人注重體育鍛煉和飲食健康的原因，我們平時應該多吃蔬菜水果，及時攝入身體需要的養分，接下來了解一下鈴鐺一樣的水果是什麼？

鈴鐺一樣的水果1

臺灣有一種水果像紅色的“小鈴鐺”一樣掛在樹上。這個名字也很好，水汪汪，富有詩意。這種水果是蓮霧，僅憑其外觀和名稱就能讓人感覺良好。

它的果實看起來像鈴鐺。味道多汁，酥脆，柔軟，並且略帶甜味。它受到許多人的喜愛，因此已成爲最受歡迎的水果之一。聯武在臺灣被稱爲“水果皇帝”，在海南被稱爲“天布”和“撲通”。實際上，蓮霧不僅是一種水果，而且具有很高的藥用價值。

蓮霧的果實頂部是扁平的，果肉是海綿狀的。它有點蘋果味。蓮霧的果實富含脂肪和鈣等營養物質。它還具有清熱和利尿的`治療咳嗽和哮喘的作用。極好的治療效果。

此外，蓮霧還含有蛋白質，維生素，有機酸和花青素等營養物質。這是一種微鹼性的水果，可以幫助調節胃的酸鹼度。當孩子消化不良時，將蓮霧切成薄片，與少量鹽混合均勻並進食，這有助於消化。

蓮霧的底部更容易隱藏污垢。您應該用水沖洗乾淨。進食前最好先浸泡一些鹽水。吃時，您可以切斷水果底部的肚臍。怎麼吃：不要將蓮花的霧切成兩半，整個蓮花都咬一口，發出清脆的聲音，然後從嘴上咬下去，它會變得更甜。聽說端午節也很適合吃蓮霧。

鈴鐺一樣的水果2

蓮霧有哪些藥用價值？

1、清熱利尿

蓮霧有清熱利尿、消水腫之功效，有助於排出體內毒素、促進血液循環，加快新陳代謝。

2、寧心安神

蓮霧中含有的鎂和鈣可以起協同作用，放鬆肌肉和神經，避免緊張、焦躁、易怒情緒，有助於身心放鬆。其中含有的碳水化合物可以快速補充大腦消耗的能量，緩解機體的疲憊、頭暈、失眠、注意力渙散、健忘等症狀，有鎮靜安神之功效。

3、潤肺止咳

蓮霧是天然的解熱劑，有消暑解渴、潤肺止咳、生津止渴的功效，尤其是夏季天氣炎熱，人體容易中暑，吃蓮霧很合適。

4、保護腸胃、助消化

現在社會生活節奏快，很多人飲食不規律，容易出現胃腸問題。而蓮霧可以調節胃腸酸鹼度，起到保護胃腸作用。蓮霧還可以助食消化，緩解消化不良症狀。

蓮霧食用方法？

1、蓮霧肉茸

這道菜是臺灣地區的傳統名吃，叫“四海同心”。做法：蓮霧洗乾淨，中間挖一個洞放進去肉茸，放在碗中上籠屜蒸十五分鐘即成。這道膳食熱量低、甜度低、有助於減肥，也適宜糖尿病患者吃。

2、蓮霧雞片

蓮霧洗乾淨，切成小塊；雞腿肉洗淨切片，加鹽醃製。鍋中加油燒熱，加入蔥、姜爆香，加入蓮霧、雞片，炒熟，用水澱粉勾芡即成。本道膳食有潤喉利咽、生津、利尿、理氣功效。

3、蓮霧鮮蝦

蓮霧洗淨，頂部切開，挖去中間果肉。青蘋果、紅蘋果洗淨，切成小粒，用淡鹽水浸泡一下，撈出控幹水分。大蝦用沸水煮熟，去殼和腸。蘋果粒放入蓮霧洞內，蝦放到頂部，加少許低脂乳酪即成。這道膳食開胃爽口、生津解暑、利咽消腫。

4、涼拌蓮霧

蓮霧洗淨切成片，依據個人口味加醬油、醋、麻油、蔥花，拌勻後即成。這道膳食可以開胃助消化、潤肺止咳。

需要注意的是：女性月經期間不宜食用蓮霧，因爲蓮霧性涼，會引起女性的痛經；頻尿、尿失禁、胃腸虛寒者不宜多食，以免加重病情；尿頻者慎食，因爲蓮霧有利尿作用，會加重症狀；對於胃潰瘍患者，避免空腹食用蓮霧；嬰兒慎食蓮霧，蓮霧的利尿功效，容易導致小兒遺尿；

陰虛者慎食蓮霧。選購蓮霧的時候，需要學會辨別好壞：看蓮霧的皮薄還是厚，皮薄肉多的蓮霧，品質會更好；蓮霧的色澤，表面充滿光澤，顏色爲紅色帶點黑，這種是最棒的，常被稱爲“黑珍珠”；看蓮霧底部，長得比較開的，說明蓮霧是比較熟的，甜度會高一些。

鈴鐺一樣的水果3

水蒲桃又名蒲桃、香果、響鼓、風鼓、鈴鐺果等，在南方常見，北方卻很少見到。

蒲桃是東南亞原產的果樹。海南地區有野生蒲桃，華南地區有人工栽培的蒲桃。

蒲桃是桃金娘科的常綠喬木的果實，是一種熱帶植物。生長在河邊或溼地所以得名“水蒲桃”，一般還被當做綠化用樹。

鈴鐺果

蒲桃果實在每年5-6月就開始成熟，成熟的水蒲桃果肉顏色是偏黃一些。它的果實裏面是空心的，成熟後拿在手裏搖晃下，便可以聽到果實撞擊果壁的聲音，就像鈴鐺一樣的清脆，因此人們又叫它“鈴鐺果”。這時用手用力擠壓水蒲桃，還會聽到它“噗”爆炸的聲音，還是比較好玩。果肉吃起來比較脆甜，它的水分卻很少，另外它的果子香氣濃郁，還有一股清淡的玫瑰香氣。

水蒲桃的作用

水蒲桃是一種能冶療多種多樣病症的佳果，茯苓功效甘平，作用潤肺止咳、止咳化痰、除痰、散血、收斂性。主冶肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡流血、胃腹脹痛、腸炎痢疾、糖尿病等症。