懷孕禁止吃的東西有哪些，我們都知道，想要自己的身體強壯與健康就需要在很多的方面上多加的注意，比如說自己的一些生活習慣和飲食習慣，特別是孕婦。以下分享懷孕禁止吃的東西有哪些？
一、孕期有哪些食物堅決不能吃
（一）不健康食品
1、酒精。酒精會增加流產和死胎的風險，影響胎兒的大腦發育，嚴重的引起胎兒畸形、智力遲鈍等。
2、含咖啡因的食物，例如巧克力、咖啡、茶。胎兒或胎盤缺乏代謝咖啡因所需的酶，導致咖啡因會在體內不斷積累，限制生長，增加低體重兒的風險。
3、高糖、高鹽、高熱量食物。高糖食物以糖果、奶茶爲代表，高鹽食物如鹽焗雞、過鹹的菜，高熱量
食物如汽水、奶油蛋糕等。
（二）性熱的食品
1、性熱的蔬菜：香椿。
2、性熱的水果：榴蓮、菠蘿、龍眼等。
3、性熱的熟食：燒烤、油炸食品（如你們想到的麥當勞和KFC）、餅乾等。
（三）性涼的食品
性涼食品，有活血化瘀作用，容易的導致墮胎。
1、性涼的蔬菜：黑木耳、馬蹄、茄子、馬齒莧、海帶等。
2、性涼的水果：梨子、柿子、西瓜等。
3、其他性涼的食物：冷飲、雪糕、涼菜、涼飯、壽司（生魚和貝類）、螃蟹、甲魚。
（四）不新鮮食品不新鮮食物
一方面是容易滋生細菌，另一方面是經過過多加工，營養物質大量損失、產生新的有害物質。例如隔夜飯菜、醃製食物（鹹菜、臘腸、臘肉、鳳爪等）、午餐肉、蜜餞、罐頭等。
（五）大補的食品
主要有桂圓、參類、當歸等大補、活血類中藥材，容易引起母體燥熱、上火，胎兒躁動不安。
（六）刺激性食品
1、一類是食物本身自帶刺激性成分。
（1）山楂，容易引起子宮收縮，從而引發流產等，用山楂製作的食物如山楂糕、山楂飲料等也不宜食用。
（2）木瓜，在東南亞國家曾被作爲避孕食物，含有木瓜苷，會導致子宮收縮，從而引發流產的風險。
（3）白果，含有氰化物、銀杏酸、生物鹼等具有一定毒性的物質，會影響母體健康和刺激胎兒神經。
（4）杏仁，含有毒的氰化物，孕媽食用後會通過胎盤影響胎兒健康。
（5）薏仁，容易引發子宮收縮，在古代作爲墮胎之用，容易導致流產。
（6）蘆薈，含有毒性，容易出現噁心、嘔吐、腹痛等中毒反應。
2、另一類添加到食物中增加美味的調味料。
如辣椒、花椒、茴香、咖喱、姜、蔥、蒜、芥末、五香粉等，這些調味料帶有刺激性，過多食用，不僅會引起孕媽口乾、長痘、燥熱，而且還會通過母體的血液進入到胎兒體內，給胎兒帶來不良的刺激。
二、如果不小心吃了，怎麼辦
在不知情，或者爲了解解饞，吃了以上食物，怎麼辦？
保持平靜的心情，不要過於緊張，畢竟身體有自我調節能力。同時，24小時內密切關注身體的變化，如果有明顯不適，應及時就醫。
三、孕期飲食還有什麼要注意的
早上吃得好（種類豐富），中午吃得飽（8成），晚上吃得少（量少肉少）。
重點提示：總體而言，孕媽要吃得新鮮、健康、溫和，不易大補。孕期忌口，剛開始會很不習慣，但想到你每吃的一口健康食物，寶寶在肚子裏都能嚐到，能夠健健康康地成長，感受着TA越來越有力的活動，是不是感覺很幸福？一切忌口都值得了。
1、生豆:準媽媽在日常生活中不能食用未煮熟或未煮熟的紅腰豆、扁豆、四季豆、白腰豆等,不可食用未煮熟的豆漿,因其中含有有毒成分,如誤食會導致食物中毒。
2、馬鈴薯:馬鈴薯,又叫土豆,它的萌發部位含有龍葵素這類毒素,若誤食,會導致呼吸困難、輕度意識障礙,嚴重時會導致呼吸中樞麻痹、心臟衰竭而死亡,所以懷孕後女性千萬不要吃有發芽的馬鈴薯。
3、綠西紅柿:青西紅柿中同樣含有龍葵素這一種有毒物質,吃了之後口腔會有苦澀的感覺,還會導致中毒、嘔吐等中毒症狀。
4、螃蟹:雖然螃蟹很好吃,而且含有大量蛋白質,但是螃蟹屬於寒性食物,有活血的作用,孕婦多吃螃蟹會增加流產的機率。其它孕婦不能吃的冷性水產類食物還有甲魚。
5、薏米:中醫理論認爲,薏米具有滑利的性質,有刺激子宮平滑肌的作用,會引起女性子宮收縮,在孕婦懷孕期食用薏米會誘發流產,所以要慎用。
6、馬齒莧:馬齒莧是一種比較常見的野菜,女性懷孕期間也應少吃或不吃,因爲性寒而滑利,對子宮有明顯興奮的作用,會增加子宮收縮次數和強度,容易引起流產。
女人懷孕前飲食禁忌
1、孕前妻子飲食一定要營養均衡
孕前有吃葉酸的女性更有可能容易懷孕，而多攝入鐵元素也會增加懷孕的機率，只不過，這必須通過水果蔬菜和豆類來達到，每天吃少量的豆製品，如牛奶、冰淇淋和乾酪也有助於女性懷孕，少吃油炸食品和其他加工食品。
如果平時身體健康，備孕女性的飲食做到品種豐富，營養均衡就行了，需要注意的'是有一些食物會影響女性的生殖系統，需要少吃。
2、準備懷孕前要忌吃烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是新疆等地居民的習慣，有人發現愛吃烤牛羊肉的少數婦女生下的孩子會有一些問題，當人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽並吃了這些肉類時可能會被感染，當其妊娠時，感染的弓形蟲病通過子宮感染給胎兒，引發胎兒畸形，弓形蟲感染是發生胎兒畸形的主要因素，因此，婚前或是孕前進行弓形蟲抗體檢查是有必要的。
3、食用胡蘿蔔時不要過量
胡蘿蔔的營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素以及對人體有益的其他營養成分，但是如果婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，因此，欲懷孕的婦女不宜多吃。
4、忌長期食用棉籽油
長期食用毛棉籽油，可使人串日曬病，表現症狀爲曬後發作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的影響，成年男子吃棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內會把精子全部殺死，並逐漸從精液中消失，女子則可導致閉經或子宮萎縮。
5、體質不好的女性不要喝茶
大多數女性都有血虛的症狀，會經常出現頭昏、眼花、面色暗淡、失眠多夢、月經不調等情況，血虛者最好不要喝茶，多喝茶只會導致症狀加重，其次牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
