早孕期間不能吃的東西有哪些。說到早早孕，避不開的話題就是早孕期間需要注意什麼，瞭解早孕期間需要注意什麼是準媽媽們照顧好自己的重要前提。以下了解早孕期間不能吃的東西有哪些。
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一、冰冷的食物。冰冷的食物容易導致女性宮寒，而一旦出現宮寒，就會壓縮胎兒成長空間，甚至是引起流產。因此但凡能夠對子宮產生刺激的冰冷食物，最好都不要吃。比如說很多女性都喜歡在夏天吃冰西瓜或者冰飲料等，這些行爲在沒有懷孕之前都是不礙事的，但在懷孕初期，最好不要吃，否則如果孩子流產了，就追悔莫及了。
二、辛辣的食物。相信很多女性都對辣椒情有獨鍾，尤其是四川，湖南等地，吃辣椒更是當地的傳統。但是在懷孕早期，那麼一定要少吃辣椒了。因爲辣椒雖然可以調理脾胃，但是如果大量食用辣椒以後，很容易刺激到內分泌，而內分泌不穩定自然不利於胎兒成長。
三、菸酒。很多女性喜歡抽菸喝酒，但是在懷孕以後，一定要戒菸戒酒。相信很多人都可以從電視上看到，某某明星因爲在孕期抽菸喝酒，導致分娩時生下的孩子畸形，或者有兔脣等等。所以，菸酒對於胎兒的危害要遠遠高於冰激凌或者辣椒。
早孕期間不能吃以下食物：
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
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一、孕早期疾病注意事項
1、陰道出血：如果發現陰道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什麼大事，但也可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以確定準媽媽和胎兒都沒有問題，並排除發生併發症的可能。
2、白帶異常：孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，準媽媽就要求醫診治。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色，則屬正常的懷孕徵兆，無須特別處理。
3、肚子疼：女性在剛懷孕的時候有很多症狀，如常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會隨着身體逐漸適應而緩解，很多情況下都屬於這種。
4、拉肚子：準媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心，也要看一天排便的次數，如果達到四五次就得看醫生了，向醫生說明情況。一旦拉肚子，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆。
5、腰痠腰疼：孕早期腰痠是由於受精卵着牀後逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰痠痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的，日常要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰道不規則出血，如有異常，需要及時就醫。
6、頭暈：孕早期的暈眩，可能是因爲貧血，但更多的可能是低血糖引起的。這是因爲準媽媽飲食中大部分的營養都被胎兒吸收，吃的時候雖然血糖升高，但很快又會降下來。另外，懷孕中血壓變動較大，特別是突然站起來時，就會感覺暈眩。準媽媽最好一餐分成幾次來吃，少量多餐。空腹狀態不要太久，隨身備着一些餅乾等小零食。日常不要一下子站起來，要慢慢地站起來。也不要站在一個地方太久，隨時活動身體。
二、孕早期飲食注意事項
孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外，爲了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。
1、充分攝取優質的營養：準媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當於半碗米飯；重要的是，食物中的營養素要平均，這樣纔是出色的飲食。
蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取，因爲不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的.發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，一定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食慾的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起牀前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃一些簡單的餅乾或吐司。
怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物爲主，冷豆腐、冷麪、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。
本文詳細介紹了早孕期間女性應該注意的一些問題。如果你是一位早孕的女性，如果你想要讓自己的早孕更加舒適一些，你最好是認真參考一下本文的這些注意事項，可以讓你和腹中的寶寶更加舒適，更加健康，腹中的寶寶也會更好的成長。
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早孕期間需要注意什麼呢？
先了解一下早早孕初期症狀
最先讓你感到異常的是停經，如果月經一直正常，有了性生活之後，在該來月經的時間沒有來月經，那麼你很大可能是中獎啦，這時候你可以購買早早孕自行檢測，然後去正規醫院進行進一步的檢測。
最常見的早早孕初期症狀是噁心嘔吐，當然每個人的程度並不一樣。這種症狀常常發生在早晨以及聞到油煙味的時候，反應嚴重的準媽媽會出現嘔吐，反應輕微的則會感到噁心。這種孕吐反應如果不是特別嚴重的話，是不需要去就醫的。
最磨人的早早孕初期症狀是尿頻，由於懷孕時，子宮擠壓膀胱，膀胱容量大大減少，於是會增加你去洗手間的次數，之所以說這是最磨人的早早孕初期症狀，是因爲尿頻不僅會造成生活工作出門在外時的極大不便，更讓人難以忍受的是夜晚頻頻起身如廁，這會極大地影響準媽媽們的睡眠質量，對孕婦的情緒影響也較大。
早孕期間需要注意什麼
出現早早孕初期症狀時，我們要注意保證孕婦的睡眠時間，一定不能熬夜，如果熬夜再加上夜間頻繁如廁，這對於孕婦以及胎兒的發育健康非常不利。另外，還要注意孕婦的合理飲食，不僅要少吃多餐，而且要注意膳食搭配，營養均衡，這樣纔可以保證胎兒的健康發育。
本文給大家介紹了早早孕初期症狀有哪些以及早孕期間需要注意什麼，早早孕不僅是對孕婦的一項挑戰，也是對整個家庭的一項挑戰。只有科學合理的看待、對待這些早早孕初期症狀，纔是對孕婦以及胎兒的負責
