紅糖姜水的功效與作用，紅糖姜水有很好的保健作用。有時在感冒的時候，趁熱喝下紅糖姜水，能夠發一身汗，體內的寒氣消散後，整個人也就好很多了。下面來看看紅糖姜水的功效與作用。
其實是將生薑還有紅糖放在水中煮，如果是感冒了的話，要切一大塊的生薑，細細的切成片或者是絲，能夠讓姜的汁液完全的滲透在水當中，然後加入紅糖，煮滾起來後稍微晾涼一點點，趁熱喝下去，如果是輕微的感冒的話，這樣子一杯暖暖的紅糖姜水，往往就能夠藥到病除了，簡直比感冒藥都要好用的多了。
生薑
如果是淋雨的時候，也是可以來一杯的哦，其實生薑有很多的好處的，能夠促進血液的循環，並且還能夠讓胃液分泌，達到促進飲食的效果的呢，而且生薑還有一個好處，那就是降低膽固醇，還有抗衰老，是不是特別的好呀，女孩子多喝對身體是超級的有好處的，能夠健脾胃和暖胃，對於老年人也是相當的適用的。
紅糖
不過薑糖水也並不是一定就能夠讓感冒治癒，還要看症狀的，一般是用在風寒感冒上，如果是風熱感冒的話，那就是相當的不適合的了。還有就是經期的女孩子，如果是經痛的話，來一杯暖暖的，也有很大的功效的哦，其實這個方子，現在依然還是有很多的女孩子在用的呢。
1、可以預防感冒感冒。對因感冒引起的感冒非常有效。當然，熱感冒不適合飲用。姜是日常生活中常見的烹飪調味料。也可入藥。藥性味辛而溫。它可以出汗和驅走寒冷。出汗確實可以達到祛寒的療效；
2、紅糖姜水可以溫宮，輔助痛經。由於飲食或生活習慣的原因，很多女性都會出現宮寒的症狀。紅糖薑茶可以使經血順暢，改善痛經，甚至有助於懷孕，效果非常理想。但是注意每天喝一點，別等痛了才喝，那樣效果可能會比較差；
3、紅糖姜水可以解胃寒，就是感冒引起的腸道不適。主要原因是飲食習慣不好，就是飲食不節制，暴飲暴食，愛吃冷飲或冰食，現在生活節奏快，精神壓力大，容易引起腸胃問題，所以養成良好的'飲食習慣非常重要。此外，胃寒的人也可以吃一點胡椒五花肉湯，包括姜水，可以健胃、暖胃、調胃。當然，如果你有胃病，需要警惕胃的器質性病變。最好去醫院做一些適當的檢查。排除器質性病變後，可考慮用生薑抗外風寒胃寒。
紅糖姜水什麼時候喝效果最好
老一輩不是說月經期間紅糖水有養血的作用嗎！其實喝熱紅糖水可以舒筋活血，特別是對經期止痛、暖胃健脾的女性。但夏天不要喝太多，以免容易上火。
因爲紅糖的糖分太多，建議晚上睡前不要喝。晚上喝多了，睡着了，糖分會在體內積聚，很容易得糖尿病。你可以選擇在午餐前喝一杯，一個星期可以很有效。有嚴重疼痛症狀的人可以在晚餐前喝一杯，但不能在睡前喝。
早上起牀不要喝，因爲晚上身體新陳代謝後，身體需要排除毒素，需要白開水，而不是紅糖水。其實紅糖水不只是女生的，人人都可以喝。紅糖水與生薑大棗的搭配是不錯的選擇。這種組合更容易禦寒，在寒冷或下雨的情況下非常有效。
薑湯熬多長時間
熬薑湯一定得選用老薑，洗淨不去皮，切片加水一碗(一人份)大火燒開後改文火熬製15分鐘左右加入紅塘至糖完全化開即可，趁熱服用。
熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口，顏色鮮豔、柔軟，外形飽滿的新鮮姜，不要選起皺紋、發乾發黑的。姜皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。不過，生薑性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，不宜長期食用。中醫認爲，生薑性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
薑湯怎麼熬
姜的藥用有鮮姜、乾薑、炮姜之分，它們各具不同的藥性。鮮姜是指其鮮品，味辛性溫，即可發散風寒又可止嘔;乾薑爲鮮姜的乾燥品，味辛性熱，專治脾胃虛寒;炮姜經過炮製，辛味減輕，溫經止血是其所長，多用於虛寒性出血症。因此在姜的選擇上以鮮姜最合適。鮮姜大致可以粗分爲兩大類，新姜和老薑。
新姜是指帶葉部分的姜，老薑是指根部的姜。以藥效來說，老薑比新姜要好。老薑的姜塊有光澤，充分膨大老熟，肉質堅實緊繃，纖維較多，辛辣味濃。即民間諺語所說的“薑是老的辣”。
紅糖蔥薑湯
用料：紅糖20克，老薑4片，蔥白3段，水適量。
做法：
1、砂鍋內加入老薑和水，上火煮10分鐘。
2、加入紅糖、蔥白小火再煮5分鐘。
3、去掉姜蔥後服用。
特點：湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。
姜的作用我們上文已經提到，另外兩種原料，蔥白有發汗解表、解毒散結的功效，紅糖有補血散寒、祛瘀的功效，和姜配合起來，效果頗佳。薑湯喝完後最好躺在牀上蓋好被子捂一下，讓身體發汗，如此，風寒感冒就會隨着汗出而愈。當然，出完汗要記得儘快擦乾身體哦。
