爲什麼醫生不建議喝蛋白質粉

爲什麼醫生不建議喝蛋白質粉。有些孕婦擔心身體的營養不能滿足胎兒的需求,就想吃蛋白質粉補充營養,但問了醫生後,醫生不建議吃。下面看看爲什麼醫生不建議喝蛋白質粉。

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一般對於正常人羣來說，如果做到不偏食，通過日常進食就可以滿足每日所需蛋白質，因此醫生不建議飲用蛋白粉補充蛋白質。而且蛋白質粉是一種爲特殊人羣補充營養的營養品，如果膳食攝入不足或機體需要量增加，

消耗性疾病恢復期，各種原因導致的低蛋白血癥等，可以通過蛋白粉來攝入足量的優質蛋白，滿足人體需要。在沒有需要飲用蛋白粉的要求下，長期過量的盲目服用蛋白粉，也可能會對人體造成以下危害：

1、影響肝腎功能：蛋白粉需要由肝臟進行分解利用，代謝產物則由腎臟排出，因此若長期過量服用會造成肝腎負荷增加，影響肝腎功能，尤其是存在肝腎疾病的患者，不推薦服用；

2、過敏反應：部分人羣可能存在蛋白質過敏的現象，不可以進食蛋白粉；

3、誘發痛風：對於患有痛風或存在痛風風險的人羣，攝入過量的蛋白粉可能會由於其中富含的嘌呤誘發痛風的出現，不建議服用；

4、脂肪堆積：過量補充的蛋白粉，會造成過量的蛋白質大量轉化爲脂肪，引起脂肪堆積，造成人體肥胖；

5、腹痛、腹瀉：若是長期過量服用蛋白粉，會造成人體胃腸活動，對蛋白粉提供能量的依賴現象，造成胃腸功能減弱，進而引起腹痛、腹瀉，尤其是對於嬰幼兒；

6、誘發骨質疏鬆：長期過量補充蛋白質可能會造成鈣排出量增加，誘發骨質疏鬆，尤其是絕經後婦女；

7、其他：長期過量攝入蛋白粉還可能會降低機體抵抗力、增加患病機率，如心血管疾病以及癌症等。

因此，如需服用蛋白粉建議遵醫囑服用，同時最好在正規藥店或醫院購買。

老年患者以及運動達人喜歡用蛋白粉，蛋白粉主要包括的物質是乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等，不屬於優質蛋白。如果不是在特殊情況下，一般不建議使用蛋白粉，因爲它可以增加肝臟功能和腎臟功能的負荷。一般人羣不需要用蛋白粉來補充，正常的飲食裏麪包括豐富的碳水化合物、

脂肪、蛋白質，尤其是雞蛋屬於優質蛋白，腎功能負荷還不是很大。當發生疾病必須使用蛋白粉的時候，可以適量應用，正常人不建議常規使用蛋白粉，只在生長髮育不好，老年人術前、術後進食不好的情況下，可以用蛋白粉替代治療幾天。

爲什麼醫生不建議喝蛋白質粉2

有可能是因爲身體存在病變，所以醫生不建議喝蛋白質粉。對於寶寶期間如果胃腸道不適時，儘可能不要選擇喝蛋白粉，有可能還會造成腹瀉或者是便祕等症狀，而患有肝功能或者是腎臟功能異常的儘可能也不要喝，否則有可能還會造成病情加重。蛋白粉通常包括大豆蛋白以及乳清蛋白，也有豌豆蛋白等。

因爲對於正常的成年人來說，正常情況下，日常的進食就可以滿足人體所需的蛋白質，不需要額外的喝蛋白質粉來補充蛋白質。蛋白質粉一般都是爲了幫助正在恢復期的病人補充營養加速康復的，在沒有特別需要額外補充蛋白質的要求下，

長期過量的服用蛋白質粉，也可能會對人體造成一定的傷害。另外，市場上的蛋白粉大多數來源於大豆蛋白等植物來源蛋白質，這種蛋白的氨基酸類型並不容易被人體利用，補充蛋白質的效果並不如肉蛋奶這些優質蛋白來源。

1.增加肝腎負擔。蛋白質的吸收和代謝要經過肝臟、腎臟，因此若長期過量服用會增加肝臟、腎臟代謝蛋白質的工作量，對於肝、腎功能不全的患者，是不建議服用蛋白粉的，而應該適量的攝入肉蛋奶這種優質蛋白。

2.造成肥胖。過量的服用蛋白質粉，會讓蛋白質大量轉化爲脂肪，不易消化，會造成脂肪堆積，過量可引起身材肥胖，不利於人體健康。

總之，服用蛋白質粉要聽從醫生的建議。切記不可以盲目購買和私自服用。

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蛋白質本來就是人體必須的關鍵營養素，而且還是人體關鍵的宏量營養素之一。以給予蛋白質爲主要任務的蛋白粉，一般也就不容易對人體造成傷害。依照蛋白粉的推薦攝入量攝取，不容易對人體造成傷害。

超額攝取一般認爲會提升腎臟功能的壓力，由於超額攝取蛋白粉不可以被人體消化吸收，則會根據腎臟功能排出來。蛋白粉主要運用於平常蛋白質攝取欠缺和開展肌肉力量訓練的情況下。是我們應該攝取的必不可少營養素，不是什麼保健產品。

蛋白質如果我的量較爲合適的話，對提高身體免疫力，促使人體的肌肉增長全是十分有幫助的。有一些好朋友爲了能肌肉增長較爲顯著就很多的去服食蛋白質粉，事實上這種行爲是十分異常的，由於即便說很多的可靠的練習，去增長肌肉得話。每日可以提高的肌肉組織或是十分不足的，而吃的.過多的是蛋白質，並不會變爲最後的肌肉組織，反而是會加劇腎臟功能的壓力。

由於蛋白質新陳代謝的最後的物質，必須通過腎臟功能排出來身體之外的。這種廢棄物過多的提升，對腎臟功能的承擔是十分沉痛的。帶有反式脂肪的蛋白質粉，這種蛋白質粉服食以後，會對人體的毛細血管造成影響，提升動脈硬化的概率。因而人們在挑選蛋白質粉的情況下一定要挑選靠譜生產廠家的蛋白質粉。關鍵是在成分表裏面，看看有沒有奶精。

蛋白粉便是蛋白質，能夠作爲日常運動健身填補，蛋白質對人體是非常重要的，人體是通過DNA漢語翻譯蛋白質做原材料建立成的英語，人體絕大多數爲蛋白質，管控生命活動的生長激素基本都有蛋白質構成，蛋白質對人體的生長髮育又有非常大功效，

腦部發育，身體發育，人體細胞的升級新陳代謝這些都要，受傷後的修復也需要蛋白質，因此蛋白質對人體的功效特別大，大家日常必須填補一定量的蛋白質，而雞蛋是最好的蛋白質填補，蛋白粉僅僅一種便捷且便於服用的食品類。