羅漢果泡水喝需要注意哪些問題，羅漢果是生活中較爲常見的食物，不僅是一種中藥材，還有一定的食用價值，可以泡水飲用，具有很好的養生效果，而且還可以爲人體帶來很多的好處，以下了解羅漢果泡水喝需要注意哪些問題。
羅漢果的食用禁忌
1、風寒咳嗽、肺寒者忌食。
2、羅漢果雖然不會導致血糖升高，但是具有降低血糖的功效，糖尿病人不適合過多食用，食用過多可出現低血糖症狀。
3、羅漢果性寒，自身屬於寒性體質的人羣不適合食用，以免加重脾胃虛寒，可引起消化不良。
食用方法
1、藥用法
入藥煎服，9-15克，打碎後用水煎服或者用開水泡服。
2、羅漢果茶
配方：羅漢果1個。
做法：羅漢果搗碎後，用開水沖泡代茶飲。
功效：清肺利咽、潤腸通便。適用於腸燥便祕、咽喉腫痛、暑熱煩渴等症。
3、羅漢果蒸貝母
配方：羅漢果1個，川貝母粉10克，蜂蜜適量。
做法：將羅漢果搗碎後，加入適量清水、蜂蜜和川貝母粉，隔水蒸熟，分2次服用。每日1劑。
功效：清熱化痰、潤肺止咳。最宜於肺結核、百日咳、痰火咳嗽等症。
4、羅漢果胖大海飲
配料：羅漢果10克，胖大海5克，甘草3克。
做法：將羅漢果切碎後，與胖大海和甘草一起衝入沸水，浸泡15分鐘後代茶飲。
功效：清熱利咽、生津止渴。可治熱病、心煩口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、乾咳等症。
5、羅漢果燉豬肺
配料：羅漢果2個，豬肺300克。
做法：羅漢果洗淨打碎，與豬肺一起倒入鍋中，加入清水、蔥、姜；大火燒開後改用小火燉40分鐘，放入鹽、雞精即可。
功效：養陰潤肺。
羅漢果泡水的那些講究：
羅漢果泡水敲碎效果更好，羅漢果帶殼泡水的時候會多少影響成分的吸收，所以建議您在泡水的時候可以將羅漢果敲碎後分成幾份，這樣不僅有利於成分吸收還可以根據水杯的分量來放置羅漢果，如果水杯的小就少放。羅漢果放置應該適量太少則味道偏淡，太多則味道太甜。
泡水的羅漢果要選擇優質的羅漢果，羅漢果乾果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的爲佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響爲佳。優質新鮮的羅漢果效果會好，劣質的羅漢果不僅養生效果差還會引起多種副作用!
羅漢果泡水不能隔夜，這個跟茶的原理是一樣的，在常溫之下，茶水在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，隔夜的羅漢果泡水之後對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。有可能造成腹痛腹瀉還會引起食物中毒等問題!
羅漢果泡水方便快捷特別適合一些年輕的朋友或者白領工作者，羅漢果泡水的降脂肪減壓還具有清熱潤肺的效果，非常適合血熱、脾氣急躁的朋友喝，羅漢果泡水需要注意的問題已經爲您講解過了，其實只要規避這些問題堅持服用羅漢果泡水對於身體還是非常有幫助的，羅漢果中的大量的維生素氨基酸是延年益壽不可缺少的元素!
羅漢果泡水喝有哪些功效
羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。用羅漢果少許，衝入開水浸泡，羅漢果泡水是一種很不錯的清涼解暑的飲品，不僅可以提神，還能有預防呼吸道感染的作用，經常飲用，對於抗衰有好處。
1、羅漢果泡水喝，有清肺止咳、潤腸通便之功效，對於經常吸菸喝酒的人羣來說是最適合的，可以有緩解聲音嘶啞的問題，對於口乾口渴的情況也有改善的作用。
2、羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是不錯的一種涼茶的選擇，還能有清熱解毒滋陰潤燥的效果。
3、羅漢果做成涼茶，或者與其他食品一起煲湯，羅漢果可以做成涼茶，可以滋陰潤肺，還能有健脾胃的功效。
4、羅漢果有清除自由基的作用，長期食用對女人有極佳的美容效果，並且可以有很好的預防癌變的發生，對於抗自由基抗氧化有好處。
5、羅漢果經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。對於出現的咽炎扁桃體炎的情況有改善的作用，還能有去火的效果。
適宜人羣：一般人羣均可食用。尤適宜適宜失音、扁桃體發炎、咽喉炎患者。
禁忌人羣：外感慎服，肺寒咳嗽慎服。
羅漢果的功效和作用
1、潤肺止咳羅漢果有潤肺止咳，生津止渴的作用，經常吸菸、喝酒、用嗓過度的人適合多吃。
2、治療瘡癤羅漢果的根搗碎後，敷於患處，可以治癰腫、瘡癤、頑癬等。
3、減肥羅漢果裏的甜味比蔗糖甜300倍，但是卻不產生熱量，很適合成爲肥胖人羣和糖尿病人飲用。
食用羅漢果要注意什麼?
1、羅漢果煎湯內服8-15克即可。
2、羅漢果性涼，在月經期間最好不要喝，會引起痛經。
3、每天用1到2個羅漢果泡水喝就可以了。
如何挑選羅漢果?
羅漢果在挑選時選擇黃褐色的爲佳，要選擇個頭比較大的，而且外表沒有碎裂的痕跡，搖動起來不會發生響聲的爲宜。
羅漢果如何保存?
將羅漢果放置在袋子或者罐子裏注意防蟲防潮保存起來即可。
