羅漢果泡水喝的注意事項，羅漢果泡水喝是保健價值高的飲品，可以潤肺止咳，不過羅漢果泡水喝是有禁忌，想要健康飲茶還是要多注意禁忌。下面我們就來了解下羅漢果泡水喝的注意事項。
羅漢果泡水喝的注意事項1
1、不宜長期服用：羅漢果作爲一味中藥材，“是藥三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食慾下降、腹痛等。另外，羅漢果很甜，長期服用會傷脾胃，還會導致腸胃功能下降。
2、體質寒涼者不宜服用：羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。
3、夜尿頻繁的人不宜服用：羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜，如果再服用羅漢果會影響休息，不利於健康。
4、不宜過量服用：再好的食物也要控制好量，羅漢果也一樣。羅漢果喝多了會損傷脾胃，影響腸胃功能，引起連鎖疾病反應。
羅漢果泡水適合什麼人喝？
1、羅漢果養肺茶：建議吸菸人士，被動吸二手菸人士，教師，環境塵度大的人士經常飲用。
2、養顏果珍：建議愛美女士排毒養顏，美白護膚，延緩衰老。
3、聲帶營養飲：提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細胞突變，清咽利喉，有利調節神經中樞系統，從而有利於少兒在聲變過程中的平穩過度。
4、潤嗓果茶：是教師、培訓講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。
羅漢果功效
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。
羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的.記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果泡水喝功效很不錯，但同時也要注意飲用禁忌。喝羅漢果茶只有正確適量才能對身體有好處，否則飲用不當也會危害到身體健康。而且羅漢果茶不是每個人都適合喝，最好視個人情況而定，不要盲目飲用。
羅漢果泡水喝的注意事項2
長期服用羅漢果容易導致腸胃功能異常
羅漢果泡水短期飲用可以起到保健作用，但不要長期飲用，特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人羣來說，更不易長期用羅漢果泡水喝。
羅漢果泡水不能隔夜服用
喝茶我們都知道不能喝隔夜茶，用羅漢果泡水也是一樣的。因爲任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要喝喝隔夜。
服用過多容易上火
很多人都習慣把羅漢果曬乾了在泡水服用，其實這麼做是錯誤的，因爲烘乾後的羅漢多服用後更容易上火。
1、羅漢果的殼也是可以泡飲的，但如果是第一代高溫烘烤果，建議不要也罷，因爲加工方式的緣故功效已經喪失；興科生物採用低溫脫水工藝，很好的保留了其功效。
2、不要泡的太濃，太濃會影響味覺有吃藥的感覺（羅漢果中的羅漢果甙是低聚糖的一種，較蔗糖甜300倍）不要認爲越濃功效越好，羅漢果保健和治療作用是需要長期堅持的，同樣是吃藥爲什麼不把它當成一種飲茶的享受呢？
3、水溫不宜太高，羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因爲羅漢果激酶的原因，而羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解，其實泡飲羅漢果的最佳溫度是60°的水溫，但需要的時間長，所以建議80°，如果是像興科生物的黃金羅漢果一樣是第二代低溫烘乾果，建議用60°的水來泡飲，因爲其羅漢果激酶基本沒有喪失，爲了功效寧可等一下。
4、羅漢果泡水不能隔夜，這個跟茶的原理是一樣的，在常溫之下，茶水在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用。
5、泡水的時候不需要將羅漢果的外殼去除，因爲羅漢果的外殼同樣具有潤肺止咳，消火的作用，是很重要的一部分，在用羅漢果進行泡水的時候可以先將羅漢果捏碎，再放入開水中浸泡。
