【導讀】：我們都知道用艾葉泡腳對身體有好處，那麼艾葉水泡腳能去黑眼圈嗎？艾葉水泡腳的注意事項有哪些？艾葉水泡麪有什麼功效與作用？下面就和小編一起來了解一下吧！
艾草是多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。全草入藥，具有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
中醫認爲，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因，滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火，疏通經絡，加快新陳代謝。取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。
一般約2～3天后即可見效。同時要多喝溫開水，注意休息。堅持一段時間後，由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。需要注意的是，用艾葉水泡腳時，必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。
對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的。但有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處，就經常用艾葉泡腳。甚至幾乎每天泡，這樣又過了。因爲用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。
艾葉用來煮水，煮出來的水呈現淡綠色，也就是我們所說的艾葉水。艾葉水有多種功效，特別老人家都喜歡用艾葉煮水爲小孩子洗澡。中醫也會用艾葉來入藥，由此可見，艾葉具有多種功效與作用，下面我們來詳細分析一下艾葉煮水的具體功效。
1、可以殺菌消毒
艾葉本身所含有的物質可以起到殺菌消毒的作用，所以，用乾枯後的艾葉煮水可以達到同樣的效果。很多人會用艾葉煮水來洗澡或者燻蒸，也有人用來泡腳，都可以起到同樣的效果。
2、可以驅寒止血
艾葉本身就是一種溫補之物，所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。如果冬天受了風寒，可以喝點艾葉水，祛除體內的寒氣，可以達到治療的效果。此外，艾葉的溫經止血的效果，對女孩子有很大的好處。
3、可以鎮靜安神
有些人會用艾葉煮水來泡腳，不僅可以使血脈活絡，而且還是可以起到安神的作用，提高睡眠質量。
1、在用艾葉水泡腳前，需要喝點暖胃的茶水或食物
2、如果在泡腳過程中有出現頭暈現象需停止泡腳，並且食用一些蝦米來補充能量
3、要把握住泡腳艾青的使用量，不宜過多
以上，就是小編給大家分享的艾葉水泡腳的好處，感興趣的朋友可以多瞭解下，其實，艾葉的作用有很多。艾葉在食物這塊的應用也是很廣。比如，青團、艾葉煮蛋等等。
