【導讀】：艾葉泡腳能有效祛寒火，可以治療多種疾病，但是用艾葉泡腳之前應該注意，看自身體質適不適合用艾葉泡腳，女性經期屬於特殊階段，那麼經期用艾葉泡腳好嗎？經期用什麼泡腳好？
經期用艾葉泡腳是有好處的。 艾葉具有溫經散寒的功效，經期用艾葉泡腳可以促進血液循環，使經血排出更流暢，而人體足部穴位本來就多，用熱水泡腳可以防止寒邪侵襲，如果加上艾葉泡腳，能很好緩解寒凝血淤型痛經症狀，還能有效緩解疲勞，改善睡眠。
可以。 艾草泡腳可以促進血液循環和身體新陳代謝，有月經不調現象，或經期出現小腹冷痛，月經滯後現象，用艾葉泡腳可以有效緩解這些現象的出現，如果在泡腳的時候加適量紅花，改善血液循環的效果更加明顯。
取一小把艾葉用水煮開後倒入泡腳桶中，或者將艾葉洗淨後撕碎放入泡腳桶中，然後倒入開水將艾葉泡開，倒入適量溫水調節好水溫後用來泡腳，泡至全身微微出汗即可。每天臨睡前泡一次，一週泡個2到3次，全身血液循環加快，體內熱量增加，子宮暖和了，痛經症狀慢慢就緩解了。
艾葉泡腳的時間不宜過長，一次15到30分鐘爲宜，泡腳的時候，血液流向下肢，就會引起頭部供血不足，導致頭痛頭暈等不良反應出現。
經期用艾葉泡腳的時候可以搭配喝一些生薑紅糖水，可以更好的驅寒氣，又不用擔心泄氣。 艾葉泡腳不是人人都適合，經期經血量過多的話，最好不要用艾葉泡腳，以免導致經血量增加。 泡腳的時候要注意控制水溫，不宜過燙，一般水溫控制在四十多度即可。 艾葉泡腳不需要天天泡，否則不但難以恢復健康，反而還容易適得其反，身體寒溼比較重的人羣每週泡一次就可以了。
