月經期能泡腳嗎 月經期泡腳有什麼好處

【導讀】：泡腳能有效促進血液循環，緩解女生手腳冰冷的情況，那麼月經期能泡腳嗎？月經期泡腳有什麼好處？下面帶來月經期泡腳註意事項介紹。

月經期能泡腳嗎

可以的。女生堅持泡腳好處多多，月經期間很多人擔心泡腳會導致經血變多，其實月經期間是可以泡腳的，而且對身體有好處哦！尤其是有痛經的女生，泡腳可以緩解疼痛，經期泡腳還能消除疲勞，提高睡眠質量。

月經期泡腳有什麼好處

1、促進血液循環

首先，女性朋友在期間就可以泡腳的。大家都知道，泡腳能夠增加身體的血液流通，就算在平常泡腳也能夠感覺到舒暢，經期也是如此。如果是氣滯血瘀型的女性朋友，在來月經的時候常常會出現很多小血塊，而通過泡腳能夠促進人體裏面的血液循環，從而緩解掉血塊的現象。因此，泡腳能夠使經期女性的血液更加暢通，從而使經血順暢的流出來。

2、緩解痛經症狀

大多數用熱水泡腳一段時間之後，身上就會出現一層薄薄的汗，這是因爲泡腳提升了人體的溫度，從而達到了驅寒的效果。有很多女性在來月經的時候都會出現

月經泡腳註意事項

女性在月經期泡腳應該注意下面這些事項：第一，經期泡腳建議單純用熱水泡腳即可，不建議使用相關的中藥來泡腳，以免影響月經。第二，泡腳的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位。第三，泡腳的水溫最好是讓人感到熱，但不能覺得燙，否則會讓上半身的很多血液彙集到下半身去，導致上半身的各個器官出現暫時性缺血，對健康是不利的。