經期用生薑泡腳可以嗎 經期用什麼泡腳好

【導讀】：很多人愛泡腳，在冬季的時候，用一桶熱水滋潤腳部是很好的。不過有人說生薑其實是可以泡腳的，那麼真有這麼神奇嗎？

經期用生薑泡腳可以嗎

其實是可以的，不要覺得生薑很辣會有刺激的反應，其實不是的。

1、來月經的第一天是可以用生薑水泡腳的，是可以根據你的月經情況來進行泡腳料的加減的。如果有宮寒不孕，或是有痛經，可以用生薑加桂皮，當歸一起煮水用來泡腳的。

2、如果是月經量少，月經血色淡而貧血或是血虛引起的，是可以用當歸，黃芪煮水進行泡腳的。

3、在月經期間是可以的，這樣促進皮膚的血液循環，也會增加身體的熱度，防止發生腹痛，在經期內，飲食清淡，營養，不要吃生涼食物，並且保持局部乾淨衛生，避免炎症感染。

經期用什麼泡腳好

一般的熱水就好了，其他的可以放一點生薑，桂皮。

1、經期是可以泡腳的，這樣不僅沒有壞處，反而可以促進血液的循環，但是並不建議您用溫度過高的水，適溫即可。

2、對於氣滯血瘀型的女性來說，來月經的時候經常會出現小血塊，而泡腳能夠有效的緩解這一現象，讓你的身體變得輕鬆起來。

3、很多女性都害怕經期的到來，主要原因便是痛經，嚴重的甚至要在月經期間臥牀，而大家解決這種情況的辦法大多是用熱水袋敷，卻不知，其實泡腳也能有效的解決因受寒而導致的痛經。而中草藥泡腳的效果更好。

4、足浴可促進足部及全身血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。

泡腳的好處

1、腳距離我們的心臟最遠，如果血流不好，也會引起肥胖，如果每天泡腳的話，可以存進全身的血液循環，排除體內的毒素以及代謝物，可以達到減肥的目的。

2、每天泡腳的女性還可以減少和預防風溼性的關節炎，因爲泡腳可以驅寒，更好的去除體內的寒氣，比較簡單，爲什麼不每天泡泡腳呢。

3、對於有靜脈曲張的女性朋友來說，也可以每天泡腳，每天泡腳可以存進血液循環，讓體內的氣血運行的比較順暢，可以有效的減少和預防靜脈曲張的發生。

4、一般上班族還有經常開車的司機都會有久坐的現象，身體常年得不到鍛鍊，下半身基本活動不到，這樣腿部的血液循環就不怎麼流暢，每天晚上泡個熱水腳，能夠使腿部血液循環加速，而且滯留在腿部的血液也會流向別的部位，會感覺身體特別的放鬆，睡覺的時候入睡也會特別快，睡眠質量也有提高。