【導讀】：泡腳大家應該都非常熟悉了，其實這也是一種十分簡單又有效的保健方式，同時還可以幫助排毒祛溼，下面就來一起看看用什麼泡腳可以幫助排毒吧。
泡腳是可以幫助排毒的，而且簡單有限，如果加入一些藥草泡腳，排毒效果會更好。
泡腳是生活中很常見的保健方式之一，可以幫助促進身體的血液循環以及新陳代謝，從而達到一定的排毒效果。在泡腳的過程中，可以促進血液循環，從而提高新陳代謝水平，從而將體內的廢氣、毒素等排出體外，所以，很多人泡完腳後，會覺得輕鬆不少。而且，泡腳的時候，容易出汗，這些汗液中就帶有不少毒素，所以，通過泡腳，是可以排毒的。
不過泡腳排毒的方式需要堅持使用纔可以看出效果，不過要注意的是泡腳出汗或者是不出汗都是可以起到排毒作用的。因爲人體的足部有着很多的穴位，這些穴位通過熱水的刺激來調節人體的各個臟器，可以讓各個臟器變得更有活力，從而提高機體的新陳代謝能力。當新陳代謝能力提高了以後，體內的垃圾、毒素、廢氣等都可以排出體外，從而起到排毒的作用。而且在泡腳的過程中，人體的體溫會升高，皮膚毛孔就會排出汗液來調節體溫，而皮膚是人體最大的排毒器官，其排出的汗液中就包含着很多毒素。
鹽水泡腳
最簡單的泡腳排毒的輔助物品就是鹽，鹽水具有殺菌的作用，所以用鹽水泡腳就可以起到很好的排毒作用，而且簡單方便。鹽水其實具有非常好的殺菌、消炎的作用，經常使用鹽水泡腳還可以起到非常不錯的排毒效果，可有效促進身體內的毒素的排泄。鹽水泡腳的操作方法也非常簡單，只需要在泡腳水中加入兩大勺食鹽就可以了，注意水溫最好是保持在40-50度之間，這樣纔可以起到排毒效果。
金銀花蘆薈泡腳
金銀花可以作爲一味中藥使用，對人體也有很多的好處，而蘆薈又具有嫩膚的作用，所以用來泡腳排毒是很好的。金銀花蘆薈泡腳操作起來非常方便，只需要將金銀花、蘆薈和茉莉花一起放入清水中，放在鍋內煮開，之後就可以進行泡腳了，經常性使用這個方子泡腳的話可以有效去除色斑，能夠起到非常不錯的滋潤肌膚的效果，不僅僅越泡越美麗，還會越泡越健康哦。
海藻大青葉泡腳
此泡腳方的主要材料爲海藻、大青葉、昆布。這款泡腳方不僅能排毒，還具有較好的美容養顏效果。海藻大青葉方的具體做法如下：第一步，將上述材料如果煎成湯汁，去掉藥渣後備用。第二步，取適量的湯汁洗臉，然後和適量的熱水混合，即可泡腳。
