【導讀】：艾葉是常見的中藥材,它的藥用價值非常高,能夠有效的幫助身體,祛溼排毒。體內溼氣可以存在於人體的各個部位，腳步穴位是最多的。用艾葉泡腳真的能排毒麼？使用艾葉泡腳後不良反應麼?一起來看一下吧。
在生活中堅持使用艾葉泡腳對於促進我們人體健康是很有幫助的，不僅可以促進代謝能力和排毒能力，還可以幫助我們起到不錯的驅寒作用，另外，如果體內有溼氣的話。
那麼用艾葉泡腳還可以有效的緩解體內溼氣過重的症狀，並且對於幫助我們去火的效果也是很不錯的，當然，艾葉泡腳還具有不錯的緩解中耳炎的作用。
原理：用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內溼寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
是的。可能許多朋友們在生活中經常會使用艾葉泡腳了，當然，艾葉泡腳泡腳的時候，很多的朋友們都會出現出汗的情況，這種情況其實是我們身體在排毒的現象。
因爲使用艾葉泡腳，可以有效的促進我們身體的代謝能力和排毒能力，這時候身體出汗，說明體內的一些毒素在隨着汗液排出，對於促進我們人體健康是很有幫助的。
方法：
將一把艾草放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。
總的來說，艾草泡腳是很好的，男女都很適合，尤其是溼氣比較重的人，可以多用艾草泡腳。在睡前半個小時泡腳，放上艾草，泡腳十分鐘左右就可以了，能有效去溼氣，而且還能幫助睡眠呢。
