艾葉泡腳能趕走“熊貓眼”？

【導讀】：很多人都受到黑眼圈的困擾，其實光靠護膚品保養是不夠的。中醫認爲，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因，滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。而艾葉是最好的選擇，只要用艾葉泡腳就可以很好地緩解黑眼圈。

一、艾葉的功效

艾草是多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。全草入藥，具有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

二、如何用艾葉泡腳

用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火，疏通經絡，加快新陳代謝。取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。

　三、艾葉泡腳註意事項

一般約2～3天后即可見效。同時要多喝溫開水，注意休息。堅持一段時間後，由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。需要注意的是，用艾葉水泡腳時，必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。

對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的。但有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處，就經常用艾葉泡腳。甚至幾乎每天泡，這樣又過了。因爲用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。

四、艾葉的其他用途

實踐證明，一般以艾葉每月煙燻1～2次，在春冬季及流感流行季節，每週煙燻1～2次，能使各種常見致病菌、病毒及真菌的數量顯著減少，從而有效地預防各種呼吸道傳染病的發生。

通過介紹，我們知道了艾葉不僅可以用來泡腳養生，還可以在家裏熏熏艾，可以將寒氣去除，艾可以淨化空氣，但是家裏要注意通風，不然的話薰艾的時候，不通風，呼吸會出現一些問題的。