蹦極需要注意哪些問題，蹦極跳是一項極限運動，極具挑戰性、刺激性，可以鍛鍊人的膽量和信心，但是如果沒有掌握好技術，是有一定危險性的，蹦極需要注意哪些問題，希望對你有幫助。
蹦極需要注意哪些問題1
注意事項 01、確保天氣
現在市面上的蹦極場所大都處於空氣清新，人煙稀少的地方，如山頂等，在這上面蹦極，一來方便施展道具，避免因爲空間小而出現纏繞的情況，二來能夠變得更加刺激，但在這類地方蹦極時，天氣是需要格外注意的一個點，一定要確保天氣狀況良好，若當地下雨的話，則最好別跳，以免因爲繩子受潮而影響到彈跳的方向，留下一定的安全隱患。
02、身體健康
蹦極是一項高風險，高刺激的極限運動，對於身體素質有較高要求，若本身患有各類心血管疾病，如高血壓，心臟病，或者是深度近視患者的話，則最好不要參加，否則一來不利於身體的健康，可能會使病症加重，二來極易因爲較大的刺激而出現暈厥休克的情況，嚴重的甚至會對生命健康構成威脅。
03、避免飲酒
俗話說酒壯慫人膽，可見在某些時候酒精對於人體來說是可以起到一定作用的。但若在蹦極前爲了壯膽而大量飲酒的`話，不僅會使頭腦變得混沌，損害到判斷力，影響到蹦極流程的進行，還會讓你變得急於冒險，變得不太注重安全措施，如繩子沒綁結實就搶着跳等，十分的危險。
04、心理準備
蹦極素來被稱爲極限運動，主要就是因爲其對於人體的心理素質要求比較高，一旦心理因爲從高處躍下而產生恐懼，逃避想法的話，便很容易因爲過度緊張而出現手腳發麻，四肢僵硬的情況，輕則導致蹦極失敗，重則可能會損害到身心的健康，如受傷，長時間處於害怕狀態中無法自拔等，所以建議大家在此之前一定要做好心理建設，告訴自己要勇敢踏出那一步。
05、佩戴眼罩
由於先天因素的影響，使得我們每個人的性格都變得有所不同，如有的比較膽大，有的比較膽小等，顯而易見前者的性格是特別參加蹦極活動的。若在蹦極的過程中想要睜開眼睛看看四周的景色和高處的天空的話，則建議大家最好佩戴眼罩，以免在急速下降的過程中因爲風力而使眼睛流淚腫脹。
06、大聲喊叫
在蹦極過程中，人體會逐漸體會到失重的感覺，並伴隨有一定的難受感，若因爲某些原因而將害怕的情緒拼命忍着不敢釋放的話，則十分不利於身心的健康。所以建議大家在蹦極過程中可以適當地大喊大叫，一來有利於疏解情緒，二來可以幫助轉移注意力，使難受感得到緩解。
07、是否有害
凡事都是有利有弊的，對於蹦極來說也是如此，好的方面是可以讓你的壓力得到緩解，心理負擔變輕，反之的話則會對身體健康有些不利，如視網膜下的毛細血管可能因爲急速下降而造成短暫性失明，關節可能出現骨折，四肢麻痹等情況，設備稍微出現問題就可能危及生命等。
蹦極需要注意哪些問題2
蹦極對身體素質要求較高，凡是有心，腦病史的人不能參加凡是深度近視者要慎重，因爲硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/平方秒的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網膜脫落。
1、跳下前應充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。
2、着裝要儘量簡練、合身，不要穿易飛散或兜風的衣物。
3、跳出後要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索捲到。
在安全上，作爲不是專業人士，那麼就不能完全明白蹦極教練在講解注意事項的時候常說的雙保險的含義。那麼在這上面選擇高空蹦極站點的時候就要選擇正規的，對外開放時間較長的。正規的肯定是通過國家認可的，獲得國家頒發的遊樂設施安全檢驗合格證的。開放時間長的，肯定具備的操作經驗要豐富得多。
參與者自身方面，在每個蹦極站點的遊客登記表上基本都有這樣的一段內容：凡患有心臟並高血壓，腦血管並神經錯亂、哮喘、眼睛疾病包括眼睛受過外部損傷以及近視800度以上、骨折史、頸椎患者、脊椎患者、酗酒、吸毒者以及孕婦等不適合高空彈跳的人，皆禁止參加彈跳。另外沒有滿18週歲參加的還要有監護人同意簽字纔可以。
最後就是在彈跳的時候需要注意的，這點其實只要在彈跳之前聽明白了教練講解的彈跳注意事項，並且在彈跳過程中也是這樣去做的，那就沒問題了。
