心理失調可以游泳，但不要長時間游泳。
心律失常如果不嚴重的話，是可以游泳的，但是游泳的時間不可以過長，除了游泳以外，患者也可以選擇一些其他溫和型的運動，患者自身的運動種類，還是應該根據自身的心率失常嚴重的程度來決定，避免過重的運動超出自己的負荷。
心律失常是因爲很多原因導致的，一般針對一些病情較輕的患者，可以適當的運動，運動有助於疾病的恢復，並且也可以讓自己的抵抗力增加，防止心律失常引起一些併發症，那麼心律失常可以游泳嗎？
心律失常如果不嚴重的話，是可以游泳的，但是游泳的時間不可以過長，時間過長容易會導致心臟早搏。游泳屬於一種有氧運動，這種運動能夠很好的幫助求美者增強自身的體質，除了游泳以外，還要注意日常中的一些護理，
只有正確的護理自己的身體後，纔可以保證疾病儘快的恢復。
除了游泳以外，患者也可以選擇一些其他溫和型的運動，比如說可以慢跑、散步、太極拳等運動，但是要注意不可以劇烈的運動，劇烈的運動會導致心臟的負擔大大的加重，如果超出了心臟的負擔，就會導致心臟功能進一步惡化，
引起更嚴重的併發症出現，嚴重的甚至還會導致患者死亡。
所以說患者自身的運動種類，還是應該根據自身的心率失常嚴重的程度來決定，並且在運動中一定要注意保證自己的`身體狀態良好，如果發現有胸悶、氣促、頭暈的現象就要注意，應該及時的停止運動，坐下休息，等待症狀的緩解，
避免症狀過於嚴重，針對一些症狀過於嚴重的患者，應該及時的去醫院。儘早的接受治療纔可以保證自己的身體健康。
以上就是針對心律失常是否可以游泳這個問題作出的一些解釋，該病雖然很普通，但是也要注意選擇適當的運動，即使是正常的人，在運動的時候也要注意根據自己的情況進行選擇，切勿過度勞累，防止超出了身體的負荷，導致自身受到嚴重影響。
心律失常的患者如果是症狀比較嚴重，而且是在發作期間是不能夠進行遊泳的，否則會導致症狀進一步加重。但如果患者通過系統的治療，症狀已經得到改善，是可以適當地進行遊泳。
游泳是一種有氧運動，對於心臟病的患者是比較有好處的，但是每次游泳的時間最好控制在三十分鐘左右，避免過度的勞累。心律失常的患者一定要注意飲食起居的規律，避免做劇烈的運動，也要避免過度的勞累。
而且一定要保證充足的睡眠，還要注意情緒的調理，特別是要避免情緒激動、焦慮、緊張，否則也容易導致症狀加重，患者需要定期地到醫院進行復查。
病情分析：
心律失常患者會游泳嗎這個主要取決於患者現在情況是否穩定，因爲就算對有心律失常患者進行適當鍛鍊、增強自身抵抗力對心律失常有很大幫助。還有些病人，如因精神緊張而出現心臟神經官能症、焦慮症等症狀的病人，在游泳時也能起到放鬆、
轉移個人注意力的'作用，還能幫助改善心律失常等。但若患者當前爲器質性病變誘發心律失常且當前病情不穩則不宜游泳避免加重心律失常。例如，病人現在正在有室上性心動過速或心房顫動時不推薦游泳，
但病人現在的心房顫動爲永久性或持續性房顫，目前控制較順利已按期口服抗凝藥物和心室率得到了很好的控制，可以游泳，但不宜每次遊太久，時間以30分鐘爲宜。
1、不要到水源受到污染的水中游泳，以防髒水進入陰道，引發感染。
2、陰冷天不要游泳，也不要到水特別涼的泉水裏游泳，因爲女性的抵抗力和適應性較差。
3、患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。
4、游泳後應儘快用清水洗澡，以保持皮膚及外陰清潔。如發現不適，應及時去醫院檢查治療。
5、經期前後和排卵期不能游泳，對女性而言，有兩個時期最好不要游泳，第一個時期是月經來潮期間，由於分泌物的增加，及經血的關係，若進入游泳池，衛生和美觀都不適宜。部分酷愛游泳的女性，有時還在月經期使用衛生栓後下水游泳。
女性月經期，機體抵抗力下降，病菌很容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。所以，月經期游泳是不安全的，使用衛生栓這種方法不可取。第二個時期爲排卵期，此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入，
會較爲清及稀，抵抗細菌的能力也會較差，若此時進入游泳池游泳，很容易造成陰道感染及發炎。
6、不要在深水位停留過久，通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體會產生一系列應激反應，不但不能消除疲勞，抵抗力也會在此時下降，許多細菌也會趁“虛”進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、
生理健康都有一定的影響。所以游泳時應儘量避免在深水位待的.時間過長。
7、警惕公共設施造成婦科感染，公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好。
二、游泳的姿勢
1、蛙泳是最平常的一種泳姿，就如青蛙游水。
動作要領：雙手先劃、胳膊伸後蹬腿，手劃的時候腿不要動，手先收腿再收，手腿伸直併攏再滑行一會兒（大約1~2秒左右）。
配合動作：雙手前伸，手掌掌心向外，傾斜45°左右，小拇指向上，雙手向外劃時候冒頭換氣（吸氣），雙手內劃時腿收憋氣，雙手伸過頭的同時蹬腿吐氣。
關鍵幾點：
（1）手臂：先向外劃相對於抱水姿勢，再向下、向內、伸展保持原來姿勢。
（2）二腿：收腿、翻腳、蹬夾水，再滑行。（蹬腿動作就如青蛙游水）。
（3）呼吸：手臂有力外劃時、擡頭吸氣，雙手內劃腿收頭在水裏憋氣，雙手伸過頭，同時蹬腿呼氣。
（4）節奏：雙臂伸展開來時，蹬腿動作已經完成。
2、自由泳
自由泳：依靠手臂划水，腿部打水產生推動力。
要點如下：
（1）身體要平直，腿面要剛剛好露出水面時打水。
（2）身體入水後，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向內，向上劃。出手後，手臂要放鬆並經空中前移，繼續下一個動作，循環反覆。
（3）雙腿併攏，膝部稍微彎曲，向下打水。（鞭狀打水）。
（4）朝左、朝右肩膀出水面轉動時呼吸。
（5）一般的節奏：左右腿打水六次，兩臂各划水一次、呼吸一次。
3、蝶泳
蝶泳顧名思義就如蝴蝶狀飛翔游水。
關鍵要點：
肩部與水面齊平，頭部比手臂先入水，擡頭的時候比較低，入水後手臂沿曲線向外和抱水，再下劃抓水，兩手分開到肩寬，彎肘划水。
打腿要點：開始時候雙腿併攏，腳後跟一露出水面，雙腳彎曲向下打水。整體節奏雙手劃一次，二腿同時打水二次。
4、仰泳
動作姿勢要點：
（1）就如躺在水面上，兩耳剛剛進入水中，臀部恰好就在水面下，面部向上，雙腳剛好露出水面。
（2）手臂入水向後抱水向下劃。
（3）雙腿併攏上下輪流打水，膝部彎曲不露出水面。一般節奏是頭部保持穩定不能左右搖擺，二手臂各劃一次，二腿一共打水六次，呼吸一次。
通過對以上內容的介紹，相信大家對於夏天游泳的注意事項有了一定的瞭解。最後建議大家在選擇泳池要選擇有衛生部門頒發衛生許可證的優質無污染的水域游泳，游泳之後應排尿並且仔細地洗澡，仔細清潔身體。
