游泳可以長高身體嗎， 每個孩子的家長都希望自家孩子身高更挺拔一些,游泳不僅可以鍛鍊人的身體,還能夠促進人體的骨骼發育，接下來我們一起看看游泳可以長高身體嗎。
游泳可以長高身體嗎1
專業人士介紹，兒童游泳其實和嬰兒游泳的道理一樣，都是爲了讓孩子能健康成長，並且越來越聰明。現代社會追求德智體美全面發展，而很多孩子都是學習好身體靈活性不好，有的則是學習不好運動好，這樣的孩子已經不適用現代社會的發展要求，只有全面發展的孩子才大受歡迎。
家長帶着兒童去游泳，一方面能讓兒童的.骨骼生長的更好，促進肌肉的生長，另一方面對兒童各個關節的發育等都有好處，兒童游泳之後能讓身體更加勻稱，體型也更好看，身體抵抗力越來越高。據不完全統計，經常游泳的兒童比一般的兒童要健康至少兩倍以上。
而且通過兒童游泳過程中四肢的不斷活動，能提高身體的靈活性不說，同時對大腦的功能發育也有很大的幫助，促進大腦對外界環境的反應度。有些兒童經常哭鬧，通過游泳也能改正過來。
兒童游泳除了能帶來以上提到的好處之外，同時還能讓兒童更具有安全感，情緒根據穩定。通過皮膚與水的接觸，各種信息進行傳遞，四肢的不斷運動能讓兒童的心臟和肺活量得到極大的提升，條件兒童免疫力，如果是經常感冒的孩子，家長可以帶孩子去兒童游泳館時候，效果絕對好。
游泳可以長高身體嗎2
游泳可以長高嗎
對身高是有促進的作用。在游泳狀態下，水下壓強大於正常空氣中的壓強。在這種環境下進行訓練更有利於影響人體的成長細胞。所以游泳是一項比較好的進行增高的運動。
游泳的好處
一、鍛鍊呼吸肌，提高心肺功能
因爲水壓的原因，游泳的過程中需要承擔一定的壓力。呼氣時，因水的密度大而產生阻力，因此必須用力，每一口呼吸都相當於深呼吸，並且會根據泳姿進行有節奏性的呼吸，能有效刺激呼吸機能，長期堅持游泳的人攝氧能力和肺活量能得到明顯提高。
二、塑形健美
游泳是一項全身運動，能使全身肌肉羣能到鍛鍊，得到均衡、協調的發展，使肌肉線條流暢。像跑步、打球雖然也屬於全身運動，但一不小心受傷，就會使局部部位肌肉又硬又明顯。但如果長期有計劃的進行遊泳訓練，可以讓身體處於無負重狀態，關節受傷率減少90%。
三、緩解壓力
如今生活節奏快，工作壓力大，已成爲都市生活的種常態。而游泳能刺激體內內啡肽的分泌，緩解日常的工作生活壓力。像瑜伽一樣使人充份放鬆自己的身體，使人鎮靜，排除外界干擾，變得更加專注，降低緊張和抑鬱的情緒。
四、增強抵抗力
泳池溫度通常低於人體溫度，身體在水中散熱快，耗能大，爲了補充身體散發出的熱量，神經系統會快速的做出反應，加快人體的新陳代謝，增加對外界的適應能力。所以我們所看到的冬泳隊員，就不容易患感冒，對疾病和抵抗力和免疫力也高於一般人。
