可以促進血液循環，緩解人體的疲勞感，有利於睡眠。
衆所周知，泡溫泉能舒緩壓力、殺菌，甚至有患者選擇泡溫泉治療皮膚病。一般情況下，高溫溫泉水無菌，不會給女性帶來陰道細菌感染的苦惱。
然而，專家表示，如果溫泉水溫度降到40°C以下，就可能造成細菌滋長，這也就意味着存在細菌感染的可能。
1、泡溫泉要選正規、消毒場所
專家提醒，泡溫泉一定要選擇正規、消毒措施到位的場所。泡溫泉的同時，一定不要忘了做足保護措施，以避免感染疾病。
2、不慎患上陰道炎切勿擅自用藥
一旦女性出現私處瘙癢、分泌物增多，甚至分泌物出現異味等，很可能是患上了陰道炎，需要立即去往醫院找醫生求助，切不可自行買藥使用，以免使用藥物不當傷害到陰道內正常的有益細菌，使情況變得更糟。
3、女性坐浴或更易引起陰道炎
女性進行坐浴，水無法保持流動性，細菌有可能會進入女性陰道，這樣細菌感染的話，也有可能會引起其他不必要的麻煩。
女性在感染了陰道炎後，如果不能及時進行治療的話，是非常危險的'，陰道炎有可能會導致女性感染盆腔炎、附件炎等其他婦科疾病，還有可能會對女性的生育也產生影響;
因此，如果女性有感染疾病的話，及時治療纔是最重要的。
泡溫泉的壞處
1、皮膚乾燥
泡溫泉過久，物極必反，不但無法補充皮膚所需的水分及礦物質，反而致使皮膚表面的油份大量流失，無法鎖住水分，造成皮膚乾燥而很癢。
2、影響精子質量
準備生育的男性，泡溫泉不能太頻繁，時間更不能太久，否則就可能影響精子的數量和質量，甚至導致不育症。
3、血液循環過快
泡溫泉要因人而異，掌握好時間與溫度。一般來說，溫度在38℃左右，每次浸泡時間以不超過15分鐘爲宜。
若高於38℃，最好在10分鐘甚至5分鐘以下，以免引起因血液循環過快而引起頭暈或胸悶等現象。
4、暈厥
勞累過度或用腦過度以及空腹浸泡等，則會引起暈厥甚至休克等等。
5、汗易虛脫
體質虛弱的人泡溫泉出汗易虛脫，另外，已經發燒的人更不宜泡溫泉。心臟病、高血壓、低血壓等疾病患者心臟及心血管功能較差;
高溫易導致心臟負荷增大，心跳加快、耗氧量提高，易出現供氧困難，引發危險，泡溫泉要謹慎。
6、過敏
有時有的溫泉富含的礦物質可能會對部分人羣造成不良影響，如過敏，這導致皮膚出現紅點，這種過敏現象無需藥物治療，幾天之後就會自然消失。
7、嘔吐
飽食後浸泡溫泉，會因爲腸胃蠕動太快，導致噁心嘔吐。
8、破壞皮膚保護層
部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對於患冬季癢、溼疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由於加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，會惡化症狀。
有些人不適宜泡溫泉
1、患有嚴重動脈硬化、高血壓或心臟血管方面疾病者不宜泡溫泉（輕症者也不要隨意泡溫泉），以防因血管擴張、血壓下降導致頭暈眼花而跌倒。
2、皮膚有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡溫泉。因爲溫泉中含有的硫磺及其他酸鹼物質會刺激皮膚，使傷口發炎，甚至惡化。
3、癌症、白血病患者及各種急性疾病患者泡溫泉可能會發生意外。
4、婦女月經期、有婦科炎症、懷孕初期與末期不宜泡溫泉。
5、過於疲勞和飲酒過量者不宜泡溫泉。
6、患有眼疾的人，如過敏性結膜炎、乾眼症、慢性結膜炎、眼睛敏感且淚液分泌不足者，或是眼皮閉鎖不全的患者不宜泡溫泉。
好的影響：
1、促進血液循環：泡溫泉的時候，水溫能夠刺激人體的血液循環，使血管擴張，加快裏面的血液流動速度，能夠改善血液淤堵症狀；
2、緩解人體疲勞：在泡溫泉加快血液循環的過程中，能夠讓大腦皮層短時間放鬆，減輕人體出現的疲勞症狀；
3、有利於睡眠：平時出現了失眠、多夢的症狀，在晚上睡覺之前可以適當泡溫泉，可以促進腦部的血液供應，減輕出現的失眠症狀。
不良影響：
1、血壓升高：泡溫泉過程中，會導致體內血液循環加快，如果本身出現高血壓，泡溫泉期間可能會導致血壓急劇升高，甚至會出現噁心、嘔吐症狀；
2、腦部供血不足：泡溫泉時候如果時間過長，可能會導致體內血液循環進一步增快，導致腦部血液流動減少，嚴重的時候還會出現明顯的頭暈以及頭痛症狀。
泡溫泉注意事項
1、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因爲空着肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。
4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
5、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的`情形。
6、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
7、浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久
8.如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸溫泉。
9、注意遵守溫泉單位的相關規章制度及要求，文明入浴。
10、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。
根據水質劃分，溫泉一般分爲中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。
溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風溼、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。
11、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
12、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。
13、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。
14、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
15、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
16、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
17、泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再衝洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
18、溫泉所含的硫磺及其它酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。
泡溫泉可以治什麼病
1、慢性支氣管炎：選用氡泉、單純溫泉洗浴，每次全身浸浴15分鐘，每日或隔天1次。
2、哮喘：選用氡泉，硫磺泉、單純溫泉全身浸浴10～20分鐘，每日1次。
3、便祕：選用氡泉或單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
4、胃痙攣：選用氡泉或單純溫泉，水溫38～40℃，全身浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。
5、膽結石：選用氡泉、單純溫泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
6、慢性腸炎：選用氡泉或單純溫泉浸浴15～20分鐘，每日1次。
7、胃酸過少症：用氡泉浸浴10～15分鐘，水溫40～45℃，每日1次。
8、高血壓：用氡泉全身浸浴8～15分鐘，每日1次。
9、動脈硬化：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。
10、冠心病：用氡泉全身浸浴10～15分鐘，每日1次。
11、心肌炎（恢復期）：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。
12、心臟病：用氡泉浸浴10～15分鐘，每日1次。
13、痛風：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日2次。
14、神經衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
15、各種神經痛（如坐骨神經）：用氡泉全身浸浴15～30分鐘，每日1次。
16、末梢神經炎：用氡泉浸浴20～30分鐘，每日1次。
17、蕁麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分鐘，每日1次。
18、凍瘡：用氡泉或單純溫泉全身或患處浴，每次20分鐘，每日1次。
19、牛皮癬：用氡泉（水溫40～42℃），局部浸浴，每次20～30分鐘，每日1次。
