溫泉泡澡的好處與功效，人們喜歡去泡溫泉可以起到祛溼除污垢的效果，其實冬天泡溫泉帶來的好處不僅僅是這些，甚至是會帶來更多的好處。下面一起來看看溫泉泡澡的好處與功效。
溫泉泡澡的好處與功效1
泡溫泉的好處
1、減肥
溫泉中的微量元素，可以增加人體血液循環，促進新陳代謝，去除多餘脂肪，減少體重。浸泡溫泉後，用冷水沖洗身體，可以促進骨骼收縮，產生活動的慾望，這樣又收到減肥的效果。但是體質較弱、有冠心病、高血壓人羣不宜用這樣的減肥方法。
2、促進血液循環
溫泉的溫度一般是處於45攝氏度到70攝氏度之間，比人體的體溫高，所以人在泡溫泉的時候，對於體內的血液循環是有很好的作用的，同時還能爲人體提供氧氣和營養成分。
3、排溼
泡溫泉通過反射人體發射的生物波，能夠使細胞產生共振，從而達到排出寒溼之氣，打通經絡的目的。
4、治療皮膚
在確保皮膚健康情況下，可以選擇泡溫泉。溫泉水含有大量的微量元素、礦物質，能夠促進肌膚再生、保護皮膚。溫泉水溫度在40度左右，略帶鹹味，浸泡後會發現皮膚特別滑爽。
5、緩解不良情緒
生活、工作、學習壓力過大，難免會產生負面情緒，如果負面情緒積攢過多，對我們的身體健康的影響非常大。而泡溫泉則可以平復情緒，幫助身體放鬆。
6、改善三高症狀
三高症其實就是體內毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機體的正常功能。而泡溫泉能夠釋放大量的負離子與生物波。負離子能夠使血液循環加快，能夠清除附着在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細胞恢復功能，從而讓身體重新開啓原本的功能。所以，清理了血管，高血壓高血脂就好了，胰島恢復了功能，糖尿病也就沒了。
溫泉泡澡的好處與功效2
在泡溫泉時，溫泉中的.礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此，泡溫泉既能驅寒、健身，還有利於一些疾病的治療。溫泉的好處主要有以下兩個方面：
溫度作用：池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經痛、風溼病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。
水壓和浮力的作用：入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風溼病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。
溫泉的療效：
1、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
2、冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適爲宜，切勿溫差達大造成身體不適。
3、溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
4、溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
5、溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
6、瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部爲宜。
溫泉泡澡的好處與功效3
泡溫泉的好處
1、解乏降燥
秋冬天氣比較乾燥，泡一泡千年溫泉水，洗盡您一路風塵的同時，細細體味全身的毛孔在泉水的溫潤下緩緩舒張，自能消除疲憊乏，滋潤您乾燥的肌膚，讓整個人變得更加精神氣爽，整個人心情也會變得更加好。
2、舒筋活血
秋冬時節氣候陰寒，人的活動量少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，通過溫泉水的溫熱、浮力和藥理作用可以加強血液循環，疏活經脈。通過泡溫泉可以促進血液循環，達到舒筋活血的作用，對人體健康是非常有好處。
3、美容養顏
對許多愛美的女士來說，溫泉的排毒、養顏功效也是吸引她們前往溫泉度假的重要理由，尤其是在一些加料湯池中，效果往往更佳。女性能泡溫泉能促進體內血液循環，加快血液中的氧氣，還能讓體內的營養物質運送到全身的效果。而且對於體寒的人能適當泡溫泉還能改善身體作用，由此可見平時能適當泡溫泉也是非常有好處。
功效介紹
中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認爲，溫泉一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高於30℃以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用：肥胖症、運動系統疾病（如創傷、慢性風溼性關節炎等）、神經系統疾病（神經損傷、神經炎等），早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等。
低溫泉38℃~40℃，對人體有鎮靜作用，對神經衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風溼、腰膝痛、傷風感冒、屈伸不便有一定療效。
高溫泉43℃以上，對人體有興奮刺激的作用，同時對心血管病有顯著療效，能改善體質，增強抵抗力和預防疾病。
加料溫泉廣東大部份溫泉水屬於低溫泉水，所含礦物質豐富，同時，善於養生的廣東人，更在溫泉中玩了不少的花樣，加了諸如紅酒、中藥材、花草植物等各種物質，使得溫泉的醫療和美容效果更佳。所以，有一種說法是：在北方泡溫泉泡的是暖意，在日本泡溫泉泡的是情調，而在廣東泡溫泉泡的是保養。
