【導讀】：很多人選擇在三伏天泡澡，那麼有人就會問了，本來三伏天就熱，再泡熱水澡不怕熱嗎？三伏天爲什麼要泡澡呢？三伏天泡澡的好處有哪些？
不止是冬天可以泡熱水澡，三伏天泡澡同樣大有好處，下面來詳細解釋下三伏天爲什麼要泡澡：
瑤族是一個承載着千年歷史滄桑的古老民族，他們生活的地方高山多雨多霧，容易受疾病的侵襲。在如此惡劣的自然環境生存，很多瑤族婦女大都生育有幾胎，且很少患婦科疾病，因爲她們通過藥浴，讓身體得到恢復，提高免疫力。
現如今，人們的生活節奏加快，飲食、個人習慣與以前相比也不一樣，現代人也更適合泡瑤浴，原因如下：
1空調
本來夏天天熱，人體就應該發汗，但是現在夏天有了空調，特別是長期在空調環境上班工作的人，不但出汗少，而且寒氣不只是從腳部，還從頭部，從四肢侵入身體。有的人在空調房裏時間久了，常常冷得發抖。很多人晚上也是開了空調睡覺，這樣幾年下來，體質就成爲大寒。
2冷飲
現在夏天喝冷飲非常普遍，這又大傷陽氣，大傷脾胃，還很容易上虛火，造成惡性循環。
3盲目去火
現代人大多是虛火內盛，實質體內是寒涼的。很多人不明白這個道理，認爲自己上火了，動不動就喝去火的飲料，服用寒涼去火的食物和藥物等。由於不少人陰盛格陽，這樣就會使體內的寒氣更盛，陽氣大損。
4濫用西藥
傳統中醫講整體調理，但現代人求快，生病了往往是“頭痛醫頭、腳痛醫腳”，習慣服用西藥治病，卻不知這些藥物的副作用很大，損傷人體的陽氣。
5肉食
現在的食品安全很難得到保證，很多動物的飼料裏往往都加有激素等添加劑。長期肉食造成人體內的毒素堆積，嚴重損傷人體經絡，所以就出現了很多疾病。
6營養過剩
現代人吃得太多，太好，增加腸胃和身體的負擔，消化吸收不了，體內垃圾聚集，阻塞經絡氣血的運行。
7夜生活
古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息規律。而現代人往往晚上睡得很遲，有的甚至通宵熬夜工作或娛樂，白天卻又可以睡上一整天。長此以往，造成人體血氣嚴重不足，經絡更加不通。
面對這即將到來的“三伏天”，一年中最炎熱的一段時間，本來多雨潮溼 的夏天就已經讓很多人被溼氣纏身了，現在又來個“三伏天”，簡直就是不得病都難，很多人這個時候肯定都想能在冰池裏躺上一天就好的心，不願意在這個時候一出門面對的就是桑拿天。
而這個時候，女性的身體素質本來就不比男生的強壯，所以被溼氣侵犯的概率也大大增加了，而溼氣是萬病之源，會給女性帶來很多麻煩，這個時候去享受一下泡浴，這個簡單易操作的又能讓人身心舒服簡直就是夏天最完美事了。
泡浴能保持身體的潔淨，還能保持身心的健康，通過泡浴這種方式，能夠讓血液順暢流通，對提升肝臟和腎臟的機能有很大的幫助，而且在這個時候，泡浴還能夠順利排出體內的毒素，溼氣產生的一系列有害物質。
人體內所殘留的有害物質和脂肪結合之後，就形成難以燃燒的脂肪，很大減肥成功，導致很多女性朋友爲減肥這個人生大事所困擾，通過泡浴，可以讓有害金屬通過汗液和尿液排出體外，把時間拉長些，不僅可以改變體質，還能排毒祛溼，一舉兩得，何樂而不爲呢？
