一、蘿蔔和白菜蘿蔔白菜湯
用白菜心250克,白蘿蔔60克,加水煎好後放紅糖10-20克,吃菜飲湯。
菜根湯:白菜根3片,洗淨切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服。
蘿蔔湯:白蘿蔔150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
二、姜橘皮薑片茶
橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅糖10-20克。
姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅糖10-20克。
薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸加紅糖。