蔥鼓和中湯
材料：連須蔥白，淡豆鼓，生薑3片，黃酒等各適量。
做法：將蔥白，淡豆豉，生薑加入適量的清水，煮開後再加黃酒煎煮。
提示：此湯有解表和中的功效，適用於風寒感冒，豆鼓作爲家常調味品，適合烹飪魚肉時解腥調味，豆鼓又是一味中藥，風寒感冒，怕冷發熱，寒熱頭痛等患者都可以食用。
生薑桑葉湯
材料：生薑3片，冬桑葉，西河柳等各適量。
做法：將材料中的三樣一起放在鍋內加入適量的清水煎煮。
提示：此湯有疏風散熱的功效，適用於小兒風熱感冒，發熱較高，流鼻涕等病症，冬桑葉是常用的中藥，主要用於風熱感冒，或肺部有鬱熱的病症。
蔥鼓黃酒湯
材料：荊芥，蘇葉，生薑，茶葉，紅糖等各適量。
做法：將荊芥，蘇葉洗乾淨後，與茶葉，生薑一起放在鍋里加入適量的水煎煮，最後加紅糖調味就可以食用了。
提示：此湯有發汗解表的功效，適用於風寒感冒，無論風寒，風熱或者是寒熱不明顯者都可以喝此湯。
蘿蔔綠豆湯
做法：1、將蘿蔔葉，西瓜皮洗乾淨後加入適量的清水。
2、煎取藥汁，綠豆洗乾淨加清水煮爛熟後，加入調好的藥汁，最後加白糖調味就可以食用了。
提示：此湯有清熱利水的功效，適用於暑熱感冒小兒的輔助治療。綠豆是夏季吃的最多的食物之一，更高的價值是它的藥用，夏季人們喝些綠豆粥，美味可口，防暑消熱，常吃綠豆對高血壓腎炎有較好的輔助治療作用。
蘇葉蔥頭湯
材料：蔥頭，陳皮，蘇葉等各適量。
做法：將材料中的食材洗乾淨後放在鍋里加入適量的清水煎服。
提示：此湯有辛溫解表的功效，適用於風寒型感冒，陳皮有增加食慾的功效，對風寒型感冒有很好的輔助治療作用。
