獼猴桃榨汁最佳搭配

獼猴桃榨汁最佳搭配，獼猴桃是我國特有的一種水果，含有極高的營養，因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，下面一起來看看獼猴桃榨汁最佳搭配。

獼猴桃榨汁最佳搭配1

獼猴桃菠蘿汁

1、材料：獼猴桃、涼開水、菠蘿。

做法：

1、菠蘿去皮，切成小塊。

2、在清水中加入食鹽。

3、放入菠蘿進行浸泡。

4、獼猴桃去皮、切塊。

5、10分鐘後撈出菠蘿，瀝乾水分。

6、菠蘿和獼猴桃一起放進榨汁機榨汁，可以適量加水。

獼猴桃橙子汁

2、材料：獼猴桃2個、橙子4個。

做法：

1、獼猴桃去皮、切塊。

2、新鮮橙子去皮後剝成片狀。

3、將獼猴桃塊和橙子片放在榨汁機裏面榨汁。

4、榨好後倒在杯子裏面飲用。

奇異果蘆筍汁

3、材料：奇異果、蘆筍、小黃瓜、冰水、冰塊、蜂蜜。

做法：

1、新鮮蘆筍洗乾淨，切小段。

2、小黃瓜洗淨，去頭去尾。

3、奇異果去皮後切成細丁。

4、將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。

5、使用瞬間打2下（將冰塊打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

6、可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

獼猴桃檸檬汁

4、材料：獼猴桃、蜂蜜、檸檬汁、涼開水、冰塊。

做法：

1、獼猴桃洗乾淨，去皮、切塊。

2、將獼猴桃塊和涼開水一起放入榨汁機中榨出果汁，倒人杯中。

2、杯中加入蜂蜜、檸檬汁攪勻，投入碎冰即可。

獼猴桃和酸奶榨汁好嗎

5、獼猴桃可以和酸奶一起榨汁，具有極佳的營養價值。

獼猴桃中含有維生素C、礦物質、粗纖維、糖類物質、氨基酸、微量元素等營養成分，酸奶中含有乳酸菌、維生素、氨基酸等營養成分，一起使用可以增加食物的營養，還能改善食物的風味。

獼猴桃榨汁最佳搭配2

　　利尿通便

1、獼猴桃中含有一定量的水分以及鉀、鈉、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用可以促進人體尿液排出，其次獼猴桃中含有一定纖維素成分，可以幫助促進人體胃腸道蠕動，加速體內毒素以及廢物的排出，具有一定利尿通便的作用。

　　生津潤燥

2、獼猴桃味甘酸性寒，適量食用可以具有較好的生津止咳作用，同時還可以幫助降低人體體內的火氣，具有一定生津潤燥的作用，適宜體內火氣較重以及口渴人羣進行食用，對他們的'健康具有一定好處。

　　美容養顏

3、獼猴桃中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質，其中維生素具有較強的抗氧化作用，可以幫助延緩人體衰老，而纖維素則可以幫助加速人體腸胃蠕動，加速人體排出體內的毒素以及廢物，具有一定美容養顏等作用。

提高免疫力

4、獼猴桃的營養價值以及食用價值是比較高的，適量食用就可以爲人體補充營養，還可以幫助提高人體抵禦細菌以及微生物的侵害能力，具有一定提高人體免疫力的作用，對人體的健康具有好處。

獼猴桃皮上的絨毛能吃嗎

不建議吃。

5、一般來說獼猴桃皮也是可以進行食用的，其中含有一定量的維生素、纖維素、酚類物質等成分物質，適量食用對人體的健康具有好處。

但由於獼猴桃的絨毛屬於一種致敏物質，直接接觸對於易過敏人羣來說容易過敏，一般要是吃獼猴桃皮，那麼會建議將獼猴桃皮絨毛處理掉。