有什麼吃了會上火的水果蔬菜?春天很多人都會出現上火的現象,當出現上火的現象時,上火時候就要忌口,上火不能吃什麼水果,下面就是小編整理的吃了上火的水果蔬菜,快來一起看看吧。
上火的水果蔬菜1
上火不能吃什麼水果
1、櫻桃
櫻桃性熱而易生溼,如果你體質偏熱或者已經上火,有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等,就不該吃櫻桃了,不然會更嚴重。
2、木瓜
上火不能吃的水果木瓜,其實木瓜是平性,吃多了纔會有上火的現象,少吃的'話也不會上火。此外木瓜美容的功效也是爲人廣知,大家生活中可以酌情着吃。
3、桂圓
桂圓是熱性食物,吃多了不但會消化不良,甚至還會上火,因此不宜多吃。桂圓的糖分較高,尤其是糖尿病人更不能多吃。
4、荔枝
上火不能吃的水果荔枝性質溫熱,多吃極易助熱上火。上火不能吃什麼水果,清代王孟英就指出:“多食助熱,動血,凡上焦有火者忌之。”,因此上火了就一定不要吃荔枝了。
5、榴蓮
榴蓮是典型的熱帶水果,性熱而滯,因此上火的時候一定不要吃榴蓮,輕則引起便祕,吃了之後大二會加重各種上火的症狀。
6、楊梅
上火不能吃什麼水果?楊梅本性溫熱,吃多了易上火,如果是炎夏,身體燥熱,這個時候再吃過多的楊梅,會增大上火的機率。不過少量吃楊梅,上火的可能性是比較小的。
7、紅毛丹
上火不能吃的水果紅毛丹,又叫毛荔枝,口感都是像酸甜果凍,紅毛丹吃多了容易上火,引起咽喉腫痛,我開始還不信,當我的喉嚨出來一陣陣壓迫感和異物感的時候,我輸了。
8、椰子
吃椰子,可能起初幾口椰香十足,入口濃郁,但不能吃多,吃多了會膩會上火,親測,甚至連午飯沒有食慾。
上火的水果蔬菜2
上火時,可以多吃一些寒涼性水果,如葡萄、柿子、梨子、柚子、火龍果、甜瓜、草莓、西瓜等;也可以多吃一些降火瀉火的蔬菜,如苦瓜、西紅柿、蓮藕、絲瓜、茄子、冬瓜、莧菜、芹菜等,都可以幫助清火。
上火吃啥水果或者蔬菜好
夏季天氣炎熱,非常容易導致體內機能失衡,引發上火,從而出現身體不適。這時,我們除了可以吃降火藥降火外,還可以通過食療來治療上火,比如吃一些寒涼性的水果及蔬菜。
可以吃葡萄、柿子、梨子、柚子、火龍果等水果,葡萄能滋養肝肺;柿子味甘性寒,可以清除燥火;梨子被稱爲天然礦泉水,有良好的解熱作用;柚子酸甜涼潤,?具有清涼降暑的妙用;火龍果屬於涼性水果,味甜多汁,非常適合上火的人食用。
也可以吃苦瓜、西紅柿、蓮藕、等蔬菜,苦瓜被稱爲百毒之王,去火解毒的效果非常好;西紅柿屬微寒性蔬菜,可清熱解毒;蓮藕可以生津潤腸;芹菜的降火效果也非常好,適合上火的人食用。