【導讀】：夏季天氣炎熱，喝的水很多，但是很多人會選擇飲料或者是健康飲品，氣泡水也是其中的選擇，比起一般的礦泉水，氣泡水對身體有什麼好處呢？
不會胖，單純的喝水是幫助身體內部循環的。氣泡水會提高人體的飢餓素，進而增進食慾，若想真正減重，最好的方式還是喝水，或者在飯前吃一塊黑巧克力。
泡水不含糖，清涼爽口，並且有檸檬、青檸、樹莓等多種口味，價格也並不貴，因此成爲40歲以下人羣,特別是年輕人的新寵。
氣泡水中含有碳酸，在人身體內能夠形成二氧化碳，可以散發身體熱量，並且清涼的感覺對恢復疲勞也很有好處，在日本又流傳着氣泡水能減肥的新說法。
成分不同
蘇打水是碳酸氫鈉（NaHCO?，俗稱小蘇打）的水溶液，也叫弱鹼性水，是帶有弱鹼性的飲料。
氣泡水是由二氧化碳經過高壓進入水中形成，公式：H2O+CO2=H2CO3， 進入人體後H2CO3會分解成H+和HCO3-, HCO3-就是碳酸氫根離子，碳酸氫根離子會發成水解反應，產生H2CO3和OH-(呈鹼性)，同時碳酸氫根也會發生電離反應，產生H+ 和CO3-（呈酸性），但是水解反應會大於電離反應，所以在人體內部也呈弱鹼性。
效果不同
儘管蘇打水不會引起鹼中毒，但現在流行的可樂、雪碧等添加了糖分或糖代用品的蘇打水，過量飲用會帶來其他健康風險。
氣泡水摒棄了蘇打水對於身體的危害而保留了對身體的各種益處，因此受到許多追求身體健康及生活質量的朋友關注。
功能
氣泡水促進血液循環，消除便祕，控制食慾，中和酸性物質，散熱消暑。
蘇打水用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落；提高速度耐力；緩解類風溼；用蘇打水漱口，可減輕口腔疾病、口腔炎、咽喉病；胃酸分泌過多或胃酸過濃可飲用此水來中和部分胃酸，降低胃酸濃度防止胃酸腐蝕胃。
活化腦力、促進血液循環。在人體的肺泡組織裏，血紅素結合氧的能力與體內二氧化碳濃度成反比，二氧化碳具有調節血紅素結合和釋放氧氣的生理作用。
緩解三高，氣泡水間接提升人體新陳代謝能力，讓生理機能呈現年輕態，有效緩解亞健康下的諸多症狀。
暈車、暈船、暈機。暈車暈船現象總會給我們的生活帶來許多不便，用氣泡水調配生薑汁飲用可有效緩解暈車暈船症狀，最大限度的削弱這類問題的困擾。
