女人養生茶推薦，你知道有哪些養生茶嗎？在生活中，隨着社會的發展，越來越多的女性開始注重自己的健康，在日常生活中喝一些養生茶，養生茶的功效有很多，下面小編爲大家推薦一些養生茶。
女人養生茶1
1、活血化瘀補身茶
最先理應先把黑豆清理以後，控幹水份置放在一旁預留，隨後在鍋中添加適量的冷水，在水中放進黑豆及其蘇木開展煮，當黑豆煮熟了以後就可以將蘇木拿出來。最終再添加適量的老紅糖拌和以後就可以食用了，在生理期以後或是是月經量較少的狀況下和活血化瘀補身茶具備非常好的實際效果。
2、補血補氣保健茶。
最先要先將綠豆及其大棗洗乾淨，隨後將綠豆及其大棗放進水裏煮，剛開始時以火災煮上十幾分鍾，再用文火開展熬煮。最終添加適量的老紅糖過慮沉渣取料汁就可以食用了，因爲綠豆非常容易造成腹脹，因此 假如消化吸收作用不大好得話，則不建議食用。
3、玫瑰茶
玫瑰味道芬芳，既能舒肝理氣而開鬱，又能活血化瘀化淤而調理月經，有柔肝醒脾、益氣活血的功效，關鍵合適於肝胃不和引發的腎區疼痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房疼痛者。玫瑰對醫治面部黃褐斑也是有一定功效，很合適青年女士食用，是美容養顏、消炎的.純天然飲品的優選。對青年人女士來講，當心情壓抑、胃腕撐脹疼痛或月經不調、乳房疼痛時，取5～10克的玫瑰，沸水衝調20～30分鐘後食用，病症既有改進。
女人養生茶2
1、西洋參紅棗茶
配方：西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純淨水適量
做法：將西洋參洗淨切片放進燉鍋中，大火煮沸關小火。然後取紅棗洗淨去核後，切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘後，加入紅棗和洗淨的枸杞，小火慢煮10分鐘即可。
功效：補血益氣、排毒養顏
2、山楂雙花茶
配方：山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純淨水適量
做法：將山楂洗淨後倒入鍋中，將以上所有材料一同倒入鍋中，加入適量純淨水，大火燒開後關小火燉煮8分鐘左右即可。
功效：清熱解毒、排除毒素
3、蜂蜜檸檬茶
配方：蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量
做法：直接檸檬放進杯中，倒入適量開水加蓋5分鐘左右，等水溫在70度左右後加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
功效：美容養顏、抗氧化、淡斑
