泡菊花茶喝有什麼好處，炎熱的夏天快到了，夏天總是讓人感到煩躁，容易上火，這是人們可以選擇泡一杯菊花茶，清熱下火，緩解疲勞。那麼泡菊花茶喝有什麼好處呢？不知道的朋友快來看看泡菊花茶喝有什麼好處吧。
泡菊花茶喝有什麼好處1
理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物資，可抗病原體，加強毛細血管抵抗力;此中的類黃酮物資已經被證明對於自由基有很強的肅清作用，並且在抗氧化，防朽邁等方面卓有成效。從營養學角度闡發，植物的英華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，此中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。別的`，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，於是擁有一樣平常蔬果無法比擬的作用。
菊花茶的作用與功效
清香宜人的甘菊適宜沏茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最佳用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用滾水沖泡2-3分鐘便可。待水七八成熱時，可看到茶水徐徐變成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加之新茶水，泡上半晌，爾後再喝。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，如許喝起來味更甘。菊花茶實在不加別的茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或者煮來喝就可以，冬天熱飲、炎天冰飲都是很好的飲料。
泡菊花茶喝有什麼好處2
幾種菊花茶飲的沖泡方法
菊花也相宜與多種花、茶一塊兒泡水飲用，效用更爲明顯。
1、菊花山查茶：取菊花10克，加山查、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清冷降壓降壓、減肥輕身，實用於肥胖症、高血脂症以及高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少量，泡水作茶飲，可清熱解毒，實用於防治風熱傷風、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的服從。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。擁有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶以及上等烏龍茶製成的菊花茶，是天天打仗電子污染的辦公一族必備的一種茶。由於此茶擁有去毒的作用，對於體內積壓的有害性的化學以及放射性物質、都有抵禦、清除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治初期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用滾水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發燒、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方另有防備流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或者小白菊最佳，每次用3克擺佈沏茶飲用，逐日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、逐日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、取野菊花15克(鮮品更加)，滾水沖泡10分鐘，入冰糖20克消溶便可。逐日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
