茉莉花綠茶喝了有什麼好處？茉莉花茶怎樣沖泡才更好？茉莉花茶作爲綠茶中的一種，因爲其清雅的香味和誘人的口感被人們所喜愛，而且茉莉綠茶具有一定的保健作用，但是茉莉花綠茶喝了有什麼好處以及茉莉花茶怎樣沖泡最好，很多人對此不是十分了解，下面小編爲大家簡單介紹一下。
茉莉花綠茶喝了有什麼好處茉莉花茶怎樣沖泡1
1、喝茉莉花茶有什麼好處
行氣開鬱
茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
緩和胃痛
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
疏肝明目
茉莉花茶潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
養顏美容
春季當首選茉莉花茶，因爲這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛。
預防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠除口臭，對防治齲齒也有非常好的效果哦。根據相關報道，茉莉花茶在預防齲齒方面有着非常大的功效。
2、茉莉花茶怎樣沖泡
1、品飲高檔名優茉莉花茶，通常採用透明的玻璃杯沖泡。
2、沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內，取花茶二三克入杯。
3、用90℃左右開水沖泡茉莉花茶，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。
4、沖泡3分鐘後，揭開杯蓋一側，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來。
5、茉莉花茶湯稍涼適口時，小口喝入，在口中稍事停留，茶湯在舌面上往返流動一二次，充分與味蕾接觸。
3、如何選購茉莉花茶
先看茶葉外形。春茶形緊結壯實，夏秋清瘦鬆粗。好的茉莉花茶的芽毫多而且肥壯。
再看茶的色澤。花茶的原料是綠茶，一般色澤要嫩綠、黃綠、有光澤。品質差的茶就顯得枯黃。
品質優良的茉莉花茶整體形質均勻，乾淨整潔，無任何雜質、雜物。
香氣的`程度好不好。分析香氣，要從鮮度、濃度、純度來評判，優質的茉莉花茶同時具有鮮、濃、純的香氣。 二泡就沒有了香味、濃度差、陳味重、有異味都不是好茶。
品嚐花茶的滋味是否純正濃醇。滋味與香氣是相輔相成的。香氣鮮滋味爽、濃滋味醇、純滋味細;若發現香氣異常，則需考慮是否添加香精輔料。
茉莉花茶的茶湯以黃綠、清澈明亮爲好，黃暗、泛紅爲差。
茶葉呈嫩綠、黃綠、勻亮爲好，粗展、欠勻、色暗或紅張爲劣質茶。
4、茉莉花茶如何保存
1、罐藏法
容器選用裝糕點或者其他食品的金屬聽、箱、罐、盒，或鐵或鋁或紙或紙品，或方或圓或扁或不規則性。重要的是茶要乾燥，袋口封好。此法簡便，取同方便。
2、塑料袋貯茶法
選用密度高、高壓、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋。茶葉可以事先用較柔軟的淨紙包好，然後置於食品袋內，封口即成。
3、熱水瓶貯茶法
可用保溫不佳而廢棄的熱水瓶，內充乾燥的茉莉花茶，蓋好瓶塞，用蠟封口。
4、冰箱保存法
茉莉花茶裝入密度高、高壓、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋，然後置於冰箱冷凍室或者冷藏室。此法保存時間長、效果好，但袋口一定封牢，封嚴實，否則會回潮或者串味，反而有損茉莉花茶茶葉的品質。
5、應保持陰涼乾燥
要將茉莉花茶放置於陰涼乾燥的地方，這是因爲光線、溼氣與溫度都容易讓茉莉花茶變質。若將茉莉花茶放在冰箱中，則可以延長保存期限，比較理想的條件是溫度在5度以下，相對溫度爲50%左右，一般可存放2年左右。但在具體實施中還必須結合經濟效果來考慮，平時保存的茉莉花茶並不需要冷藏於冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。
5、茉莉花茶不適合哪些人飲用
1、體有熱毒朋友謹記不要和喝茉莉花茶，可以多喝忍冬茶和黃花茶等。
2、切記不要喝隔夜的茉莉花茶。因爲隔夜茶浸泡時間過長，它的維他命大多已散失，因此飲用對身體沒有好處的。
3、睡覺前，吃藥後，飯前或者飯後，喝酒後沒不要喝茉莉花茶。
4、孕婦不要喝茉莉花茶。
5、經常失眠的人，感冒發燒者和胃潰瘍的病人，不要喝茉莉花茶。
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茉莉花綠茶
1、泡茉莉花綠茶的準備
材料準備：茉莉花、綠茶
茉莉花：茉莉花是一種植物，我們在商店也是會經常看到茉莉花茶。茉莉花的外觀很好看，其功效也是比較多的，只要是能夠清熱解火，並且還能夠控制一些毒素，有些人覺得茉莉花對頭痛也有一些緩解作用。對了，茉莉花的根是有毒的，所以還是需要謹慎食用。
綠茶：綠茶的功效可就多的超出你的想象了，綠茶的種類很多，這裏就最普通的綠茶就可以了。綠茶裏面含有大量的茶多酚，對抵抗衰老，並且有着預防疾病的作用，特別適合夏季泡茶。
2、茉莉花綠茶的功效
茉莉花綠茶在一定程度上吸收了茉莉花以及綠茶的優點，茉莉花綠茶能夠清熱解火，而且還有着排毒的作用。夏季的空氣質量沒有冬季好，空氣裏面灰塵特別多，所以喝茉莉花綠茶還有着排除這些廢物的作用。茉莉花綠茶還有着養生的作用，淡淡的香氣就是這個茶的特點，喝一口就會有着沁人心脾的感受。對了，這個茶還能夠提神醒腦，緩解疲勞呢。
