菊花茶怎麼泡才正確好喝，泡一杯菊花茶喝，不但能夠清熱去火、並且還能下火消暑，特別適合在酷熱的夏天飲用，實際上要泡出一杯好吃的菊花茶也是有一定的技巧，今天來教大家菊花茶怎麼泡才正確好喝。
菊花茶怎麼泡才正確好喝1
泡菊花茶首先要選取好的菊花茶，事實上菊花容易發黴、生蟲子，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。一定要注意哦!
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到裏面，因此必須用 80 度的熱水泡個 3 到 5 秒，再迅速把水濾掉。因爲時間久了，就會把菊花的營養也會濾掉的`，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。
用 100 度的開水或者涼到 90 度的熱水衝入菊花裏，放置 5 分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因爲熱水衝進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
關於重複泡的次數，我個人認爲，只能泡兩次就可以了，次數多了，比如超過三次了就沒什麼意義了，已經沒有營養了，除了浪費你的功夫而已。
菊花茶怎麼泡才正確好喝2
1、菊花茶的沖泡方式有很多，很多人，非常是很多工薪族都喜愛工作的情況下泡一杯菊花茶飲用，它不但能夠清熱去火、對防輻射，並且還能下火消暑，特別適合在酷熱的夏天飲用。很多人感覺菊花茶的沖泡方法非常簡單，立即將幹菊花放進杯裏，再衝進開水就可以。實際上，要泡出一杯好吃的菊花茶還是有一些注重的。
2、選茶、要想沖泡好一杯好的菊花茶，最先大家必須選擇極好的菊花，菊花非常容易長黴、長小蟲子，銷售市場上的菊花品質良莠不齊，不明白路子得話難以挑到高品質菊花。許多人都是選擇花瓣白且一朵朵的菊花，實際上又小又醜並且色調發黃的菊花反倒是上選。
3、沖洗、儘管菊花和茶各有不同，可是它在晾乾的全過程中也會滲入很多塵土和植物油脂，因而在沖泡時還要添加沖洗這一步。用80度的熱小水泡3-5秒左右，再快速把水濾除，假如時間過長，菊花的營養成分也會被濾除，這一點要留意。
4、煮茶、洗好茶後，用一百度的沸水或是涼到九十度的開水衝到菊花裏，置放五分鐘就可以飲用。留意是開水衝入菊花而不是將菊花放入開水裏哦，由於開水衝進去會攪拌菊花，無需你再專業去拌和。而將菊花資金投入開水中也要去拌和，不然菊花便會浮在河面。
菊花茶的恰當飲用方式
1、隨泡隨飲，不必過夜。菊花茶中含有黃酮類化合物，具備非常好的抗氧化能，能協助身體消除身體氧自由基，有降膽固醇、抑止血壓升高等多種多樣身心健康功效。但黃酮類化合物十分不穩定，非常容易被氧化，使茶葉茶喪失原本的淡黃色顏色，變爲翠綠色，其養生保健的功效也會有一定的降低。因而菊花茶要現泡現飲，最好是不必久放。
2、別放冰糖。內火旺的人別加冰糖，對寒性體質氣血虛的人而言，菊花茶里加些冰糖，能略微變弱一下寒涼，更爲合適她們的身體素質。而針對內火旺身強力壯的人，加冰糖便會變弱菊花茶清熱解毒的作用，提議可以用乾果替代冰糖。
3、學好科學研究配搭。不管哪樣菊花，特性都偏寒，一般陽虛者（平常畏冷）和脾胃虛弱（一吃涼物品就胃疼、胃脹痛）的人提議可以用秋桑、枸杞子、乾果等方劑爲菊啓茶，清熱去火的實際效果更優，配枸杞子補虛，加桑樹葉預防發燒感冒。菊花味甘，對腎臟有滋潤功效，加上滋補養生腎臟的枸杞子，功效獲得提升。桑樹葉與菊花皆能消防疏散風寒風熱，清熱去火，合用可減輕風寒感冒前期的發燙、頭疼等病症。
4、忌與相沖食物同食。菊花與雞脯肉、生豬肉一起煮會中毒了，並且也不能和萵筍一起服用。
菊花茶要是恰當飲用對人體的益處是許多的，可以合理的協助消除排熱，並且也有延遲時間衰退的實際效果。倘若常常看電腦，眼睛澀發脹痛疼，還可以泡菊花茶喝，可以緩處發炎消除影響頭昏狀況。它合適於許多的花草茶在一起泡着喝，常常喝對人體有協助。
