菊花茶怎麼泡才正確，經常喝菊花茶不僅可以清肝明目，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用，很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，其實泡菊花茶還是有一些講究的，本文內容來告訴大家菊花茶怎麼泡才正確。
菊花茶怎麼泡才正確1
1、平常沖泡菊花茶時，肯定要選擇質量好的菊花，由於菊花茶在生存歷程中很容易涌現發黴生蟲，要是不當真挑揀，用這些涌現題目的菊花來沏茶喝，就會影響它的效用，並且會影響菊花茶的口感。
2、菊花茶在沖泡時，洗茶這個步調也是必不可少的存在，由於菊花在採摘奇怪的花朵，經由晾曬的歷程中，會傳染大量的塵土，要是不經由洗茶，這些塵土就會隨茶湯一塊兒進入人體內部，會對於腸胃孕育發生肯定的危害。，但菊花茶在洗茶時，水溫不克不及過高，最多不克不及凌駕80度，並且時間不克不及過長，3到5秒就要實時把開水倒出。
3、沖泡菊花茶時，水的選擇也很首要，最佳選擇質量好的山泉水，要是沒有，則可以利用家中的純淨水，最佳不要利用自來水來沖泡菊花茶。沖泡菊花茶時，水的溫度應該在90度擺佈，不克不及直接用一?baidu的滾水沖泡菊花茶，否則會讓菊花茶中的活性身分大量流失，在沖泡飲用之後也起到不應有的保健效用。
4、沖泡菊花茶時，適量搭配一些其他食材，也會讓沖泡出的菊花茶口感變好許多，更能讓它的保健效用進步許多。生存中常見的枸杞、山查以及決明子等食材便是沖泡菊花茶時的最佳搭配參加他們之後會讓沖泡出的菊花茶，擁有卓越的降壓明目以及保肝作用。
菊花茶怎麼泡才正確2
選茶
想要衝泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發黴、長蟲子，市場上的菊花質量參差不齊，不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又醜而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
洗茶
雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用 80 度的熱水泡 3-5 秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養也會被濾掉，這一點要注意。
泡茶
洗完茶後，用 100 度的開水或者涼到 90 度的熱開水衝到菊花裏，放置 5 分鐘即可飲用。注意是熱水衝進菊花而不是將菊花放進熱水裏哦，因爲熱水衝進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會浮在水面。
菊花茶的作用
1、治療腫痛、惡風溼痹
老中醫告訴我們，服用菊花茶能夠很好的治療各種中通問題以及頭暈、暈眩等等的情況。另外，將菊花茶泡水喝還能夠治療皮膚死肌的情況。
如果身體中出現了惡風溼痹的情況，那麼服用之後還具有理氣的效果，非常的`適合一些老年人服用，具有延年益壽的作用。
2、清肝明止、解毒
將菊花茶泡水喝還能起到清熱解毒的作用，同時對於各種風熱性感冒或者是頭暈目眩、雙眼通紅的情況有着很好的緩解以及治療的作用。
3、降低血壓
菊花中含有大量的黃酮類物質，這種物質在進入身體之後具有很好的擴張血管的功效，所以說服用菊花茶之後具有降低血壓的作用。能夠很好的促進身體健康。
4、防輻射
如果是屬於白領工作者，或者是需要天天使用電腦的人羣，可以適量的多服用一些菊花茶，因爲菊花具有很的防輻射的作用。想要令菊花茶的口感更好，也可以在沖泡的時候加入幾塊冰糖。
