正確泡菊花茶的步驟，在炎熱的夏天裏，很多人都喜歡喝菊花茶，因爲它能在夏天帶來一些清涼的感覺，接下來小編爲大家收集了一些關於正確泡菊花茶的步驟的相關資料，大家一起來了解一下吧！
正確泡菊花茶的步驟1
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵擋力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，經常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點良多人都不知道。這是由於，枸杞可以進步皮膚吸收氧分的`能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞菊花茶的副作用
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適;假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。現在，良多關於枸杞毒性的動物實驗證實，枸杞長短常安全的食品，裏面不含任何毒素，可以長期食用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全施展出來。因爲受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部門藥用成分能開釋到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子!
菊花茶的作用：對眼睛的保健
菊花對醫治眼睛疲勞、視力含有很好的療效，邦人從古就曉得菊花有維護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可打消浮腫之內，平凡就能夠泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的症狀消退。菊花的品種很多，不懂門敘的人會取捨花朵皁晰且大朵的菊花。實在又老又醜且色彩泛黃的菊花正而是上選。菊花茶其真是不添其它茶葉，只將溼燥先的菊花泡火或煮去喝就可以，夏天寒飲、冬地炭飲都是很好的飲料.另中如因晚上訖往眼睛浮腫，借有一法：用棉花沾下菊花茶的茶汁，塗在眼睛四處，很速就能排除這種浮腫景象。
如何泡枸杞菊花茶呢
菊花茶中加入枸杞，兩種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「枸杞菊花茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀
正確泡菊花茶的步驟2
紅棗菊花茶怎麼泡水喝？
1、挑選紅棗
紅棗菊花茶最關鍵的材料是紅棗和菊花，紅棗具有滋補的作用，菊花具有提神緩解疲勞的作用。挑選紅棗應該選擇個頭大的紅棗，個頭大的紅棗果肉比較大、味道更甘甜香脆。其次挑選紅棗應該看紅棗的顏色，顏色深紅的紅棗質量比較好。
2、紅棗去核
紅棗買回來之後，用清水洗兩遍，然後用小刀去核。市場上帶核的紅棗比不帶核的紅棗更衛生，因爲不帶核的紅棗不知道怎麼去掉核。紅棗用小刀一個一個去掉核，用刀的時候注意不要弄傷手指，紅棗菊花茶營養健康適合不同年齡段的人羣飲用。
3、煮紅棗菊花
紅棗切好之後，將紅棗倒入鍋中加入適量的水進行煮沸，加入鍋中的水應該剛好將紅棗沒過。接着加入四片菊花，煮十分鐘之後，紅棗會變得酥軟，紅棗和菊花的營養全部融入水裏。紅棗菊花茶具有清熱解暑的功效，多喝紅棗菊花茶能夠緩解疲勞。
4、進行濾渣
紅棗菊花煮沸之後，紅棗和菊花的營養成分全部融入水裏。然後進行濾渣將紅棗菊花茶倒入杯中，即刻進行飲用，最後將過濾的紅棗和菊花渣倒掉。紅棗菊花茶適合工作熬夜加班的人飲用，喝一杯紅棗菊花茶能夠具有提神的作用，可以幫助人們放鬆心情。
