蔓越莓的功效和作用

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蔓越莓的功效和作用，利用空閒時間可以用它補一補身體，不適合的禁忌人羣千萬要注意，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，蔓越莓的功效和作用，教你正確養生。

蔓越莓的功效和作用1

　　蔓越莓的功效與作用

　　1、預防胃癌

蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附着於腸胃內，幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。

　　2、保護心血管

蔓越莓對心臟和血管產生不少積極的作用。蔓越莓中含黃酮醇苷，可以預防動脈硬化，動脈硬化是心臟疾病的主要原因。當然經常吃蔓越莓幹還可以很好的預防避免老年癡呆。蔓越莓幹含有的成分是可以很好的幫助我們預防衰老，減少心血管老化，可以很好的保護我們的心血管健康。

　　3、抗氧化

維生素Ｃ具有很強的抗氧化效果，蔓越莓當中就很有相當高水平的維生素Ｃ含量，而且蔓越莓中富含的原花青素，是目前廣泛被認同的清除人體自由基最有效的天然抗氧化劑，蔓越莓的抗自由基氧化能力是維生素Ｅ的 50倍。

　　4、保護盆腔

蔓越莓中含有的單寧酸這種物質能夠有效的防止病菌進入盆腔裏面，能夠幫助我們預防輸卵管系統發炎以及改善泌尿系統健康問題，同時對於盆腔健康的幫助更是極大的。

　　5、保護腸胃

許多研究表明蔓越莓具有抗幽門螺旋桿菌的功效，降低胃潰瘍及胃癌的發生率。從蔓越莓中提取出來的物質：多酚類物質，它能誘導幽門螺旋桿菌變成球形，從而抑制其繁殖，而且還能預防幽門螺旋桿菌在胃壁中黏附，降低感染率。

　　6、美容養顏

對於很多女性而言，吃蔓越莓幹更重要的是有養顏美容的作用。因爲蔓越莓幹有豐富的維生素c、類黃酮素等物質，這些物質是可以抗氧化的。同時蔓越莓幹還有豐富的果膠，這些都是很好的美容元素，同時還可以幫助我們排出體內的毒素。並且蔓越莓幹還可以起到減少多餘脂肪的作用。

蔓越莓的`功效和作用2

蔓越莓別名：蔓越橘、小紅莓、酸果蔓

蔓越莓是杜鵑花科越橘屬紅莓苔子亞屬的俗稱，此亞屬的物種均爲常綠灌木，主要生長在北半球的涼爽地帶酸性泥炭土壤中。花深粉紅色，總狀花序。蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果。可做水果食用，具有獨特的酸甜口味，清新爽口；也可用來做成果汁、果醬等。蔓越莓需要特殊的環境及氣候條件，因此全球產區不到4萬英畝，僅限於美國北部的馬薩諸塞、威斯康辛、新澤西、俄勒岡、華盛頓等五州，加拿大的魁北克、英屬哥倫比亞二省，以及南美的智利，因而有“北美的紅寶石”之稱。

蔓越莓的功效

功效作用：增強記憶力、滋陰補陰、撫平橘皮紋、燃燒脂肪、養顏、抗衰老

營養價值：維他命C、植化素、花青素、前花青素、鞣花酸

適宜人羣：蔓越莓適合【泌尿感染】的女性,患有【胃腸道潰瘍】的人羣。需要預防【心血管老化】的人羣也適宜食用蔓越莓。

禁忌人羣：【脾胃虛弱】者少食。

蔓越莓的功效和作用

　　1、預防泌尿道感染

蔓越莓能夠阻止致病細菌的黏附作用，對預防泌尿系統的感染、胃腸道的細菌感染有重要作用。

　　2、抗老化

蔓越莓富含不飽和脂肪酸，還含有生物黃酮，這些都具有抗老化作用，能夠避免老年癡呆，對心血管系統十分有益。

　　3、美容養顏

蔓越莓具有十分強的養顏美容作用，能維持肌膚的健康。