吃什麼降尿酸最快，現如今有很多人開始尿酸過高，一般情況下通過飲食就可以調節體內尿酸數值，而且食補的方法更加的安全，不用擔心副作用，下面小編帶大家簡單瞭解一下吃什麼降尿酸最快。
吃什麼降尿酸最快1
1、茵陳
茵陳是常見的中藥材，祛溼清熱消化很好，沒有製作成中藥之前，我們把它叫做白蒿，是一種野菜，是可以直接當做蔬菜食用的,可以幫助我們降低尿酸水平，用茵陳直接煮水喝也是可以的，,可以消除積聚的尿酸。
2、馬齒莧
這也是我們經常食用的一種蔬菜，也是野菜的一種，春天路邊有很多，用來燉湯或者炒着吃都可以，也可以用醋來涼拌，它有利尿效果，直接煮水喝降尿酸效果更好。
3、菊苣
這是在山坡、田邊常見的野菜，很多人喜歡用來做蔬菜沙拉，涼拌吃是很美味的，有降血脂、降尿酸的作用，每天用它煮水喝有利於尿酸的排泄。
4、蒲公英
蒲公英既是蔬菜也是中藥，是很常見的，可以清熱解毒、消炎利尿，可以用它煮湯，也可以用乾的蒲公英泡茶喝，很適合尿酸高的患者。
5、玉米鬚
我們吃玉米一般都不要玉米鬚，事實上，它在降低尿酸方面非常有效，它利尿消腫，可以幫助患者加快尿酸的排泄，把玉米鬚直接煮水喝就可以了，非常簡單實用的方法。
吃什麼降尿酸最快2
萵筍：含有鉀，有較強的有利排尿功效，推動血尿酸排出來。最好是快速洗乾淨後，拌涼菜直接生吃，可最有效地攝入萵筍中的鉀。
芥藍菜：芥藍菜別名水甕菜、蕹菜，是旋花科綠色植物芥藍菜的葉莖，爲夏秋季時節關鍵青菜之一。當代科研發覺，芥藍菜帶有多種多樣營養元素。芥藍菜中膳食纖維的成分較豐富多彩，這類膳食纖維素由甲基纖維素、半纖維素、木質纖維素、膠漿及阿拉伯膠等構成，具備推動胃腸功能、潤腸祛毒的功效。芥藍菜爲鹼性食品，吃完可降尿酸濃度值。因而本家常小菜特別是在合適痛風症狀繼發性肥胖症者服用。
番茄：偏鹼食品，有清潔血液的作用，有利於排出來血液中的.血尿酸，可鹼化尿液，推動血尿酸的代謝。
現磨咖啡：澳大利亞大不列顛賓夕法尼亞大學、美國哈佛大學醫學院等組織 的科學研究工作人員在調研中發覺，提升每天的現磨咖啡攝取量可顯著降低血液中的血尿酸水準。此項歷時12年的追蹤調查顯示信息，與從來不喝大量咖啡的人對比，每天食用4杯至5杯現磨咖啡的人痛風病發概率可減少40%。
