寒咳吃什麼好的快，隨着氣溫的變化，我們很容易因爲氣溫突然降低導致感冒咳嗽，而因爲受寒而引發的咳嗽我們一般稱爲寒咳，而除了吃藥治療寒咳之外，我們還可以吃一些能治療寒咳的食物，下面爲大家分享寒咳吃什麼好的快。
寒咳吃什麼好的快1
1、烤橘子
將橘子直接放到火上烤，烤到橘皮發黑，橘子開始發熱氣即可，等橘子涼了，剝去橘皮，吃熱的橘子，橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯。
2、蒸大蒜水
大蒜最好的效果是生吃，但是很多南方的朋友吃不了大蒜，所以介意不能生吃的將蒜搗碎放點水和冰糖到鍋裏蒸，大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療感冒咳嗽有痰效果不錯
3、生薑紅糖水
生薑治療感冒咳嗽有痰不言而喻，我們在看一些古代電視的時候，有人感冒了都是用的生薑紅糖水，感冒咳嗽有痰，生薑紅糖水是一個不錯的選擇
4、冰糖雪梨
這裏的冰糖雪梨可不是飲料冰糖雪梨，是將梨和水加在一起自己蒸的，如果喜歡甜，可以少加一點水，冰糖雪梨治療感冒咳嗽有痰也不錯
5、蘿蔔
能生吃的朋友最好生吃，不能生吃的把蘿蔔打成絲。加水蒸煮，和蘿蔔水，也可以治療感冒咳嗽有痰
寒咳形成的原因
1、天氣變化
空氣溼度大，經常下雨，風寒夾溼，尤其是在天氣寒冷和寒熱交替的時候，風邪犯肺，風寒容易入侵人體，引起咳嗽。
2、身體抵抗能力，適應能力差
氣候驟變，身體還未適應天氣變化，着涼引起流鼻涕、咳嗽。
寒咳吃什麼好的快2
姜蛋湯
材料：雞蛋1只，生薑2片。
做法：
1、生薑切細絲。
2、鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色，加入薑絲，再加適量白開水，煮5—6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調味即可。
胡椒芡實豬肚湯
材料：胡椒粒20—30粒，芡實50克，豬肚1個（約500克）。
做法：
1、將豬肚洗乾淨，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內。
2、將豬肚放到鍋中，加適量清水，用武火煮沸，轉文火煲2個小時，用鹽調味。
小編提示：小寶寶食用這道菜的時候就不要給他們吃胡椒粒了。
魚腥草煲豬肺
材料：魚腥草30克，豬肺250克，羅漢果1/4個。
做法：
1、魚腥草洗乾淨，然後將豬肺洗乾淨後切成塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾幹。
2、將第一步準備好的材料放到鍋中，加入適量的`清水，武火煮沸後轉到文煲2個小時，煮成2—3碗水，用鹽調味，可分2到3次飲用。
白蘿蔔淡菜瘦肉湯
材料：白蘿蔔1000克，川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
做法：
1、白蘿蔔洗乾淨後切塊，瘦肉飛水切塊。
2、將步驟一的材料放到鍋中，加入適量的清水，武火煮沸，轉文火煲4個鐘頭，用少許鹽調味，就可以飲用了。
小編提示：選用的白蘿蔔最好是選長形的耙齒蘿蔔。如果寶寶黃痰多，這款湯水建議連續服用3—5次。
銀耳百合玉竹湯
材料：銀耳30克，百合30克，玉竹30克，豬腱肉250克，蜜棗3枚。
做法：
1、將豬腱肉切塊，飛水去除肉腥味，銀耳用清水浸透，切去硬實蒂部，切小朵。
2、將這些材料放到鍋中，加入適量清水，武火煮沸後，轉文火煲1—2小時，用鹽調味，即可食用。
燉鹽橙
做法：
1、將橙上部1/4處切開，放入少許食鹽，蓋好。
2、將橙放到碗中，隔水燉5分鐘，去皮吃橙肉即可。
法夏南北杏鷓鴣湯
材料：法夏12克，南杏15克，北杏10克，鷓鴣1只，蜜棗2枚，陳皮3克。
做法：
1、鷓鴣宰好洗乾淨，切大塊飛水去血腥味，南杏去皮，北杏也要去皮和尖部。
2、將步驟一的材料放到鍋中，加入適量的清水，武火煮沸轉文火煲2個小時，用少許鹽調味，便可食用。建議寶寶可以分2天食用。
無花果蓮子百合豬腱湯
材料：無糖無花果30克，蓮子肉25克，百合25克，豬腱肉200克。
做法：
1、豬腱肉飛水去肉腥味，上料一起放入鍋中，加入適量的清水。
2、用武火煮沸轉文火，煲1—2個鐘頭，用少許鹽調味，即可食用。
