喝茶有什麼作用，中國的茶文化是博大精深的，在日常生活中，有很多人都喜歡喝茶的，因爲喝茶對人們的身體是有很大好處的，下面小編分享喝茶有什麼作用的相關文章，一起來了解一下吧。
喝茶有什麼作用1
喝茶的作用有哪些
1、興奮作用
茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用
茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙作用
咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣， 促進血液循環，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用
茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。
5、抗菌、抑菌作用
茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。
6、減肥作用
茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
7、防齲齒作用
茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力能變成一種較爲難溶於酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細胞作用
據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。
喝茶有什麼作用2
春天喝茶有哪些好處呢？
作用一：解春乏
春意甦醒，氣血生髮，給萬事萬物造成了活躍度，但此刻大家卻普遍性覺得疲憊睏乏，主要表現爲春乏狀況。多喝一點茶醒腦提神，能減緩春乏造成的消極影響。
作用二：降肝火養肝護肝
春天身體基礎代謝充足，肝火旺，讓人辦事心浮氣躁，易於動怒。所以，春季養生重在養肝護肝。根據各種各樣養生茶的調理也能夠達到清肝火、柔肝、舒肝理氣、保肝護肝的作用。
喝什麼茶更健康？
醒腦提神、清熱去火：綠茶
春天溫度比較適中，降雨量充足，再加上茶樹經頭年冬天的休養生息，使綠茶味道醇正。所以新茶，尤其是初期新茶通常是每年中綠茶綜合性質量最佳的時段。綠茶香高味淳湯清、青湯碧綠，擁有較好的抑菌、免疫力與抗病毒、抗太陽輻射、醒腦提神等作用，針對犯春乏的羣體，泡上一壺，有很大的作用。如今的溫度乾躁，易上火也成爲困惑人們的健康問題，並造成便祕的症狀、口乾口渴乃至口腔上火等不良影響。綠茶是未發酵茶，寒性，可清熱解毒，所以最能清熱去火、生津解渴、健胃消食消痰，對輕微胃炎等疾病以及促進康復的作用，而且能降低血脂、防止心血管堵塞。所以易上火的、平時愛抽菸喝酒的，以及身材較胖的人，都非常適宜喝綠茶；而胃腸內寒的人則不適合喝綠茶。
消炎排毒、提神醒腦緩解疲勞：白茶
春天溫度漸漸上升後，病菌、病毒感染等微生物菌種也逐漸繁衍，活躍度加強，易於侵害身體而致病性。在飲食搭配上，應攝入充足各種維生素和多種礦物質。科技研究表示，白茶有消炎排毒、清熱去火清熱解毒的作用。白茶植物提取物很有可能對致使鏈球菌影響、溶血性鏈球菌、肺部感染和兒童齲齒的病菌生長髮育擁有抑菌作用。白茶能緩解身體消化系統的微生物菌種有益菌，提升 對消化道疾病的'抵抗能力；有益於排毒代謝和浮腫減緩；能緩解季節性過敏皮膚疾病。春天溫度漸漸回暖，此刻人總想睡覺，沒精打采，睏倦，有的人稱其爲“春天疲勞症”。白茶擁有醒腦提神、緩解疲勞的作用，所以，春天喝白茶能解決春乏，對恢復精力很有作用。喝白茶醒腦提神的作用，讓您做到精力旺盛，進而提升 工作的效率。
抗病性優選：紅茶
春季交叉，溫度時升時降，溫度時冷時熱，各種各樣病毒和細菌也逐漸頻繁起來，大家極易得發燒感冒。在這樣的乍暖還寒時候的情況下宜防寒保暖爲宜，所以春天喝茶也以暖性爲宜。紅茶辛溫，能養身體氣血；紅茶中含有多種多樣的蛋白質含量和糖，生熱暖腹，能加強身體的耐寒效果；紅茶還可促進消化、去太油。一壺溫熱的紅茶，能夠抵禦流感、預防感冒。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
怡情養性：花茶
花茶，又名香片，是我國北方非常適銷的一種再加工茶類，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。花茶有着通竅之功效，春季飲用，能很好的散寒暖身，促進人體陽氣的生髮並令人神清氣爽。以茉莉花茶爲例，可以清熱、健脾、安神，對防止胃部不適有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較爲理想的療效，對預防流感效果也很好。
