蜂蜜加火龍果有什麼效果

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蜂蜜加火龍果有什麼效果，蜂蜜和火龍果是我們很常見的食材和水果，兩個加在一起能產生特別的口味，還對身體有一定的好處，可以很好的美容養顏和促進消化的作用。那麼蜂蜜加火龍果有什麼效果，下面是小編準備的相關內容，一起來看看吧。

蜂蜜加火龍果有什麼效果1

1、火龍果

火龍果是新鮮的熱帶水果，火龍果不但味兒甘甜，還具備很高的'營養成分。火龍果瓜瓤中，水分含量、粗蛋白質0.17克、粗蛋白、膳食纖維、維他命、葡萄糖、葡萄糖、鈣、鐵等營養元素和很多原花青素（紅肉果種類最豐）、水溶飲食蛋白質、綠色植物人體白蛋白等。特別注意的是火龍果的瓜瓤基本上沒有葡萄糖和綿白糖，糖份以葡萄糖主導，這類純天然葡萄糖，非常容易消化吸收，合適運動後服用。在吃火龍果時，可以用水果刀刮下裏層的藍紫色外果皮——她們能夠直接生吃，還可以拌涼菜或是放進鮮美的湯裏一起。

2、純蜂蜜

據剖析，純蜂蜜中帶有與身體血細胞濃度值相仿的多種多樣碳酸鹽和維他命、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種多樣檸檬酸和有利身體健康的營養元素，還帶有葡萄糖、葡萄糖、胃蛋白酶、抗黴素、還原酶等，具備滋潤、潤肺、祛毒、美白皮膚美容養顏、促進消化之作用，可謂是很好的一種調味料。純蜂蜜與火龍果是能夠一起服用的，不容易造成哪些副作用，並且火龍果味兒較爲淡，常常能夠在吃火龍果的情況下添加一絲純蜂蜜開展調料，還會繼續使略帶酸味的火龍果更強通道，更爲美味可口。

3、純蜂蜜火龍果水果沙拉

將火龍果對半割開，當心的把瓜瓤從外果皮中脫離出去，切割成1cm寬度的立方體瓜瓤後，再放入碗狀的火龍果皮中，隨後按照口感澆上純蜂蜜，懶人火龍果水果沙拉就搞好了，低卡又身心健康，是否非常適宅在家裏的你嘞。

4、純蜂蜜火龍果汁

將火龍果削皮取肉，瓜瓤切片放進打汁機，添加純淨水與純蜂蜜，一起弄成水果汁，假如期待口味更強，能夠添加一個蘋果，“混合雙打”口味肯定好。

蜂蜜加火龍果有什麼效果2

吃火龍果的好處

排毒護胃

火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體內的重金屬離子結合並通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。另有研究發現，火龍果中的植物白蛋白還可以保護胃壁不受損傷。

美白減肥

火龍果熱量低，並且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹產生膠狀物質並在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的減肥效果。火龍果中含有豐富的維生素C，有很好的養顏美白功效。

抗衰老

火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預防老年癡呆症。