【導讀】：洗臉的方式很多，乾洗臉就是養生裏面常見的一種方式，乾洗臉幫助身體內部進行血液循環，乾洗臉有什麼好處呢？一起來看看吧！
中醫上面的一種養生的方法最近是比較火的，乾洗臉，一般都是用水進行清洗的，但是乾洗臉能很好的幫助臉部進行血液循環。保證雙手洗淨，然後兩掌互相摩擦微熱，接着從前額開始，順着臉部的兩側往下擦，一直到下巴的時候，再由下往上順着臉頰擦到前額，這樣上下擦面。
很多人還是選擇健康的養生方式，乾洗臉在這幾年還是比較火的，臉部的肌膚很多時候還是鍛鍊不到的，乾洗臉的方法幫助排出臉部的垃圾。乾洗臉，能提高身體免疫力。臉部有臟腑對應的反射區，乾洗臉等於給，五臟六腑做按摩。可以有效的促進我們的毛細血管的活性保持皮膚的彈性，增強我們的抵抗力。
乾洗臉的方法還是比較方便的，隨時就能進行，每次進行充分的按摩活躍血管。每次乾洗臉5分鐘左右，一日可進行2-3次。課間、睡前、疲憊時均可進行。
在很多的淋巴淤積的地方進行按摩還是很有用的，眼部周圍，耳朵的淋巴系統還是能很好的幫助排毒減肥，不過需要堅持纔會有很好的效果。雙手自下而上、由輕到重反覆揉搓，直到面部發熱爲止，每天至少“洗”兩次，每次3～5分鐘即可。不過，乾性皮膚的女士在搓臉時要注意手法，不要太用力，速度也不要過快，以免搓傷皮膚。
