茉莉花茶的功效與作用有哪些呢，中國人都是十分喜歡喝茶的，而且茉莉花茶喝起來十分的舒服，小編爲大家整理好了茉莉花茶的功效與作用有哪些呢的相關資料，一起來看看吧。
茉莉花茶的功效與作用有哪些呢1
1、清肝明目生津止渴
茉莉花茶的主要原材料就是乾燥以後的茉莉花花蕾，它從中醫的角度看能理氣開鬱，也能闢濁和中，平時人們沖泡飲用即可，清肝明目，又能生津止渴，它對人類經常出現的肝熱以及眼睛疲勞和口乾口渴等不良症狀都有很好緩解作用。
2、促進消化減肥降脂
茉莉花茶中還含有一些兒茶素和咖啡鹼，這些物質能促進人體內脂肪的.分解與代謝，也能提高腸胃的消化能力，平時經常沖泡飲用茉莉花茶，既能促進消化，又能減肥降脂，它對人類的高血脂與肥胖症都有明顯預防作用。
3、行氣止痛
茉莉花茶中含有大量天然的揮發油，這是一種天然藥用成分，它能行氣止痛，生活中人們要是出現一些無名腫痛，或者關節疼痛等不良症狀，可以多喝一些，茉莉花茶雖然不能讓症狀根除，但是能讓人們疼痛的症狀明顯減輕。
4、利水消腫化痰止咳
茉莉花茶具有一定的'歷史功效，能促進人體內多餘水分的代謝排出，減少手機留它對人類的小便不利與身體浮腫，有一定緩解作用。另外，茉莉花茶中還含有一些天然的消炎殺菌成分，它能消除氣管與肺部的炎症，也能稀釋人體內的痰液，平時人們出現咳嗽痰多等不良症狀時，多喝一些茉莉花茶就能止咳化痰，讓症狀好轉。
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清熱解毒
茉莉花茶是一種性子寒涼的飲品，平常人們沖泡飲用之後能清熱解毒，也能清熱瀉火，平常人們涌現咽喉腫痛以及口舌生瘡，以及胃火過重等多種上火症狀時，都可以多喝一些茉莉花茶，它能讓人們的上火症狀很快好轉或者消散。
穩定情緒
茉莉花茶中含有的一些營養成分，能直接作用於人類的神經，可以讓人們告急的感情得到放鬆，在人們涌現焦急，焦躁以及，易怒等不良症狀時，也可以多喝一些茉莉花茶，它對於穩定情緒有很大益處，能讓人們的不良情緒很快消散。
清新口氣
茉莉花茶中含有大量的揮發油以及自然芬芳類物質，它擁有濃烈的香氣，平常人們沖泡飲用茉莉花茶，大概用它沖泡的茶湯來漱口，都能去除口腔中的異味，能清爽口吻去除口臭。
茉莉花茶的泡法
1、茉莉花茶的沖泡要領非常簡樸，平常可以直接用加裝透明的玻璃杯來沖泡茉莉花茶，沖泡時茶與水的比率通常在1:50，水的溫度應該在90到93度之間，在突入開水之後燜泡時間不克不及過長，一分鐘擺佈出湯最合適。
2、沖泡茉莉花茶時第一泡可以在5到10秒以內出湯，倒出的茶湯不要飲用，然後要再次沖水，一分鐘是之後出湯纔可以品飲。每次放入的茉莉花茶可以重複沖泡5到6次，在茶湯變得淡而無味時，就不要再連續沖泡飲用了。
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1、茉莉花茶有美容養顏、淨白皮膚的功效，還具有抵抗衰老的作用。
2、茉莉花茶能夠疏通人體腸胃、排宿便、順氣清腦、降低血壓血脂的作用。
3、茉莉花茶抵抗細菌、病毒和治療癌症的功效，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症
4、茉莉花所含的揮發油性物質，具有行氣止痛，解鬱散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀，爲止痛之食療佳品。
5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶的飲用禁忌
1、不宜多喝
易引起內分泌紊亂，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那麼就會帶來一些內分泌紊亂出現的，否則會破壞腸胃，使人感覺飢餓，讓人消化不良，所以說千萬不要過量的去喝。
2、不宜空腹喝
空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的話，這樣喝下去的後果是容易頭暈眼花的，而且對於消化也是一種影響的，甚至會影響到你的睡眠哦。
3、體虛貧血忌
體虛貧血的人不要經常喝茉莉花茶，因爲花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因爲它造成身體發虛發涼不利於病症的治療。如果天天都去喝茉莉花茶，那麼很容易導致貧血的，身體會缺鈣的。
4、女性經期忌
要注意，茉莉花茶在女性經期的時候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用茉莉花茶的。例如：月經期、懷孕期、更年期等。。
5、腸胃不好忌
茉莉花茶屬於比較涼性的花茶飲料，有些本身體質就不好的人就不能夠經常飲用。首先腸胃不好的人不應經常喝茉莉花茶，因爲茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。
6、睡前忌
神經不好或者壓力大經常失眠的人不要經常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因爲茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處於興奮狀態更加不能夠入睡了
7、老人孩童少喝
一些老人和孩童還是不要經常喝茉莉花茶，一些白領可以平時多多飲用茉莉花茶。
8、發燒患者
茉莉花茶茶葉中含有茶鹼的成分，人體吸收茶鹼會使人體的溫度升高，這樣就會影響到降溫藥的效果，因此對於發燒患者來說不宜喝茉莉花茶。
9、便祕患者
茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對於腸胃有一定的影響，會加重便祕者的便祕。
