絞股藍泡水喝的功效，這種食物老少咸宜，是因爲它在日常生活中隨處可見，食療是最健康也是最安全的方式，這種藥材對身體的作用是很大的，下面是絞股藍泡水喝的功效。一起來看看吧。
絞股藍泡水喝的功效1
絞股藍泡水喝的功效
緩衰老
我們知道人衰老的過程中，人體中的細胞也在慢慢的流逝。科學研究發現，絞股藍可以延長細胞的壽命，也就是說可以幫助我們延緩衰老。特別是愛美的女性朋友們，可以多和絞股藍泡水，它能幫助抗氧化，使皮膚細膩紅潤有光彩，對頭髮也很有好處。
調血壓防治血栓
絞股藍茶具有明顯的降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的'作用。血栓由多種因子引發，體內外試驗都證明，絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細胞聚集性等多個環節功能的抗血栓形成藥物。
防治心血管疾患
絞股藍提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護作用。可以縮小心肌梗塞範圍，抑制心肌梗塞後遊離脂肪酸升高，降低丙二醛含量，保護心肌SOD和磷酸肌酸激酶活性，糾正心肌缺血時脂肪酸的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護作用。絞股藍的調節脂質代謝及抗氧化作用均有益於動脈粥樣硬化的防治，臨牀試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果。
調節血糖
絞股藍可以保護體內的內分泌器官，從而可以維持內分泌系統的正常機能。因爲絞股藍具有這樣的功效，所以它可以降血糖以及改善糖代謝。
促睡眠
現在生活壓力、工作壓力都很大，很多人都有睡眠方面的問題，如果你也覺得睡不着或者多夢、容易在半夜醒來，那麼就建議你嘗試喝絞股藍泡水。不過最好在白天喝，晚上喝太多水反而不利於入睡，而且會引起身體浮腫。
降血脂
絞股藍對心腦系統的好處非常多，之前我們已經說到可以幫助調節血糖和防止心血管疾病，其實絞股藍對降低血脂方面也非常有效果。並且可以幫助降低膽固醇，使得我們的血管更加健康，排出血管內的毒素，防止動脈硬化。
調節人體生理機能
絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。
防抗癌
經藥理實踐證明，絞股藍能防止正常細胞癌化，主要作用於腫瘤細胞的DNA合成過程，提高腫瘤細胞的基因突變能力。
提高免疫力
絞股藍能夠提高巨噬能力，可以增高白細胞數，同時它還具有增加白細胞自身的吞噬功能的作用。絞股藍茶可以促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，並能誘發產生干擾素的作用，對免疫系統有雙向調節作用。
飲用絞股藍茶的注意事項
初次飲用
初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應後可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應。
早起空腹喝一杯
早上起牀，空腹喝一杯，效果尤佳。可以補充水分，防止便祕。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。美容養顏，青春永駐。
泡茶的水要燒開
絞股藍中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取適量絞股藍放進杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數量可根據個人口感適量增減。
不要倒掉第一次的茶
七葉絞股藍茶不同於傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皁甙，常飲有益健康，無任何副作用。
泡光茶中有效成份
研究表明，絞股藍除了含有絞股藍皁甙外，還含有黃酮類物質，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機元素等活性成份。1-2克沖泡250毫升開水，可反覆沖泡10次左右，所以儘量泡光絞股藍茶的有效成分。
絞股藍泡水喝的功效2
在許多人眼中絞股藍是一種中藥材，卻不曉得它是一種藥食同源的植物，他採收之後曬乾，非但可以入藥，還可以製成保健茶，供人們沖泡飲用，人們飲用之後可以吸取富厚的養分，也能防備三高，它對於進步人體康健程度有很大的益處。
絞股藍茶的功效與作用預防高血脂
平常多喝一些絞股藍茶能進步人體血液中高密度脂蛋白的數目，能掩護人類的血管壁，增添血管彈性，同時它也能淘汰脂類物資在人體血管壁上的聚集，能加速血液循環，防備血脂升高，更能淘汰動脈硬化產生。
穩定血壓預防血栓
絞股藍茶對於人類的心腦血管有顯着影響，它不但能防備血脂升高，並且能低落血液的粘稠度，可以讓人們的血壓處於正常而穩固的狀況。平常人們多喝一些絞股藍茶，還能進步血小板活性以及身材的抗凝血功效，可以從多個關鍵防備血栓天生。
喝絞股藍茶的好處預防高血糖
喝絞股藍茶還能防備高血糖，它對於人類多個內分泌器官都有顯着掩護作用，可以維持人體內分泌正常，而人體的胰腺也屬於內分泌器官，人們在飲用絞股藍茶之後，能進步胰腺功效，增進胰島素排泄，也能改進人體的糖代謝，可以讓人的血糖處於穩固正常的狀況。
緩解神經衰弱和失眠
絞股藍茶對於人類的大腦以及中樞神經都有雙向調節作用，平常人們沖泡飲用之後，可以起到鎮定催眠以及緩解委頓，進步記憶力等多種作用，生存中那些患有神經衰弱以及失眠的人羣，多喝一些絞股藍茶就能讓神經衰弱的症狀減輕，也能就寢質量明顯提高。
