青皮梨的功效與作用及禁忌，在夏天的時候可以多吃一些水果，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以補充水分，讓我們不再那麼口乾舌燥，不過有些水果還是要適量吃的，下面是青皮梨的功效與作用及禁忌。
青皮梨的功效與作用及禁忌1
青皮梨的功效作用
營養成分
性味/味甘，性微寒
熱量/世紀梨30.5卡/100克（約1/2顆），粗梨43.6卡/100克（3/4顆）蛋白質、糖類、纖維、維他命C、磷、鈉、鐵、鉀等。
營養功效
青啤梨含有大量果糖，可迅速被人體吸收，其中鉀可以維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓；維他命C可以保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合，另可保持皮膚彈性、水分與白皙；而果膠是可溶性纖維，能有效降低膽固醇。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
藥用價值
中醫認爲，梨有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便、清熱、鎮靜心脾的功效，也對高血壓、心臟病、口渴、便祕、頭暈目眩、失眠多夢者有良好的輔助療效，是腸炎、腎臟症患者的保健果品。
商品禁忌
1、多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃
2、服用糖皮質激素後不宜食用，服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用
3、不宜與鵝肉、蟹同食
4、不宜食後飲開水
5、忌與油膩、冷熱之物雜食
青皮梨的.功效與作用及禁忌2
青皮梨的功效與作用
1、清熱解毒
青皮梨是一種能清熱解毒的高營養水果人們使用它以後能吸收大量碳水化合物和豐富果糖，而且能清理身體內的熱毒，它能防止人體因熱毒過重而出現疾病，另外對人類的高血壓也有一定緩解作用，就多吃一些口感清涼的青皮梨還能防暑降溫預防中暑。
2、化痰止咳
青皮梨是一種性質含量能入肺經的養生水果清熱解毒，滋陰潤燥和化痰止咳，都是它的主要功效，它能緩解人類的肺炎，肺結核，以及肺熱肺燥，對人類經常出現的咳嗽痰多有特別好的治療作用，另外人們出現聲音嘶啞和咽喉痛癢時，多吃一些青皮梨對病情恢復也有很大的好處。
3、清心除煩
青皮梨性質微寒，能清熱解毒也能清熱除煩，人們食用它以後能清除內熱也能防止心火過旺，對人類因熱病傷津引發的傷陰和陰虛以及口渴還有心煩等症都有明顯緩解作用。青皮梨還能緩解腸燥也能加快腸道蠕動能清腸排毒也能預防便祕。
青皮梨的禁忌
青皮梨是一種性質寒涼的水果，適合大多數人羣食用，但會加重人體內的寒氣，所以那些寒性體質和脾胃虛寒以及腹瀉的人羣都禁止吃青皮梨，他們吃青皮梨以後會讓身體不適症狀加重。
