荷葉茶的功效與作用都有哪些？荷葉茶是我們大家都非常喜歡的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，其中很多人都想一個問題的答案，那就是荷葉茶的功效與作用都有哪些？
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荷葉茶的功效與作用
1、荷葉中含有多種同類生物鹼、如荷葉鹼、蓮鹼，黃酮甙類化合物。如荷葉甙、槲皮黃酮甙及異槲皮黃酮甙等。荷葉性味甘、微苦、平。鮮葉有解暑、清熱、利溼、止血的功效，主治中暑、腸炎、眩暈、吐血、尿血、功能性子宮出血等。幹葉有生髮元氣、主脾開胃、降血脂、降膽固醇的作用，對治療動脈硬化、冠心病有療效作用。
2、經常飲用荷葉茶可以有效減肥，因爲荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨牀上常用於肥胖症的治療。荷葉減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減肥，並更有效的控制體重反彈。
3、荷葉中富含黃酮類化合物，具有很強的抗氧化性，人體攝入後可以清除自由基，減少自由基對血管壁的破壞作用，增加冠狀動脈的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等功效與作用。
4、經臨牀實驗證明:荷葉具有降血脂、降膽固醇的作用，對治療高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病有效。
荷葉茶的製作方法如下:
1、防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效與作用。
2、減肥荷葉茶製作方法：以曬乾粉碎的荷葉爲原料，與多種天然原料均勻混合，製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的功效與作用。
3、降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用！具有很好的功效與作用。
荷葉茶注意事項:
荷葉茶的性質比較偏寒，一些患有腎陽虛症狀的患者就不適合飲用大量的荷葉茶，因爲會造成患者出現精神緊張，身體乏力睏倦，並且伴有發冷的症狀，特別是在冬天，荷葉茶起不到溫暖身體的作用，這需要患者及時的進行調整和注意，防止因爲不健康的飲用造成傷害。
荷葉茶的功效與作用雖好，但也得注意荷葉茶的正確飲用方法。
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荷葉茶的功效
1、散淤解熱
荷葉中有一種鹼,具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效,是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。
2、利尿通便
由於荷葉茶的味道甘苦,常常與苦瓜、蓮子並於常見良藥,在夏季也非常多食用。有研究表面,每天多喝荷葉茶有潤滑腸道,利於排毒的功效,便祕患者可以嘗試。
3、降脂保健
荷葉鹼除了有降火的功效,還有降脂的功效,能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,分解脂肪,並排除體外。對於喜歡吃油膩食物的人,有很好的去油功效,常常運用在減肥藥中。
哪些人不適合喝荷葉茶
孕婦
荷葉茶性涼,孕婦的飲食最不適合大涼,這樣對於小孩子的成長髮育是相當不利的。
剛生完孩子當然是應該以進補爲主,荷葉茶減肥祛溼,如果此時哺乳期的媽媽再喝荷葉茶很可能對於哺乳不利,應該等哺乳期結束後再考慮喝。
六歲以下的兒童
六歲以下的孩子正是處於發育期,需要充分地補充營養,荷葉茶加速腸胃的蠕動,排出體內的垃圾廢物,這樣的效果不利於小朋友長身體,也不利於營養的`吸收。
手腳冰涼的朋友
如果有的朋友在冬天會出現手腳冰涼的現象,那麼這部分朋友是否能喝荷葉茶呢?短期的飲用是沒有問題的,但是長期得飲用是沒有必要,這類朋友應以滋補溫和的食物爲主,特別是如果有的朋友本身就不肥,就更不建議喝荷葉茶了。
身體虛弱的朋友
荷葉茶雖然減肥的效果非常的好，但是對於一部分身體虛弱,身材瘦小的朋友,或者是老人等等身體體質不太好的朋友,最好還是不要飲用,因爲本來身體就是虛弱,如果再喝荷葉茶的話,身體會越來越虛弱,這樣是很不利於身體健康的。
