晚上泡腳放什麼東西好，泡腳是很多人的必做的養生課，除了用熱水泡腳外，我們還可以在熱水裏面加點料，讓泡腳的效果更好，晚上泡腳放什麼東西好，接下來一起來看看吧。
晚上泡腳放什麼東西好1
晚上泡腳放什麼東西好？
1、晚上泡腳放“桂皮”好
桂皮除了作爲香料使用外，用來泡腳更是對人有大大的.益處。用桂皮泡腳可以促進下肢的血液循環，可以緩解腎病引起的浮腫，消水腫的效果極好。推薦桂皮和花椒一起泡腳，這樣去水腫效果更好。但是這個腰注意並不是人人都適合，最好諮詢一下中醫。
2、晚上泡腳放“生薑”好
生薑有驅寒的效果，並且毒副作用較小，用於煮水喝還是泡腳用，都能達到驅寒的目的。用生薑泡腳可以刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，特別適合於秋冬手腳冰涼的人，能在一定程度上改善手腳冰涼的情況。
3、晚上泡腳放“ 艾草”好
艾草是民間應用最爲廣泛的中草藥了，幾乎家家都有，很多老人喜歡用艾草來泡腳，可以預防一些疾病，還可以防治腳疼腿疼。睡前用艾草泡腳，可以促進腳部血液循環，越泡越健康。
4、晚上泡腳放“ 紅花”好
紅花有活血化瘀的功效，秋冬季節用紅花泡腳可以預防凍瘡發生。一般紅花在藥店就可以買到，買時可以諮詢一下藥店店員。
5、晚上泡腳放“ 小蘇打”好
用小蘇打泡腳可以穩定血壓，非常適合高血壓患者。做法是先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，水冷卻合適了再泡腳。
6、晚上泡腳放“ 醋”好
足部的皮膚角質層很厚，在秋冬季節也很容易乾裂，在泡腳水裏加入兩勺醋後，可以軟化足跟骨刺，防止足部乾裂。
晚上泡腳放什麼東西好2
一：晚上泡腳爲什麼能補血
血虛、血淤：手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣。
晚上泡腳：熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化淤；疏通腎、肝、脾三條陰經。
二：泡腳的竅門
春天泡腳，開陽固脫；
夏天泡腳，祛溼除熱；
秋天泡腳，清腸潤肺；
冬天泡腳，丹田暖和。
泡腳水裏放什麼好
1、水中放花椒：除臭祛溼、利氣行水、扶助陽氣。
2、水中放鹽：除便祕，還可以消除疲勞，幫助睡眠。
3、水中放生薑、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛溼邪。
4、水中放醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液循環、祛除風溼。
5、水中放乾薑：除風溼骨痛、怕冷怕涼，乾薑溫中散寒、回陽通脈。
6、水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（陰虛所致）花椒祛溼，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力。
7、水中放白芍、益母草、當歸：治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
泡腳四忌諱：
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。
泡腳禁忌：
經期或妊娠期婦女；有出血症狀的病人不可泡腳。
