芒果吃多了會對身體有什麼影響

芒果吃多了會對身體有什麼影響，芒果在生活中很多人都喜歡吃，而且有些人喜歡吃多個芒果，芒果雖好卻不能大量食用不然也會對身體造成不良影響。現在分享芒果吃多了會對身體有什麼影響！

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1、誘發高血糖

芒果味道鮮美，肉質細嫩，但它是一種高糖水果，人們在吃芒果以後會吸收大量糖分，會對血糖，不要影響容易讓血糖明顯升高，而且會加重人類糖尿病的病情，所以在日常生活中，人們吃芒果時一定要適量，不然會讓血糖指數明顯升高，會對身體健康造成不良影響。

2、加重腸胃負擔

芒果吃多了以後還會加重人類腸胃負擔，因爲芒果是一種味甘性涼的美味水果它還含有大量的酸性成分，人們大量吃芒果，會對腸胃產生明顯刺激容易造成胃酸分泌過多，而且會引發腹脹，腹痛以及消化不良等多種不良反應，會讓人體消化功能受損。

3、刺激咽喉

芒果吃多了以後還會對人類咽喉產生一定刺激，容易引發咽喉不適，會讓咽喉痛癢，聲音嘶啞，以及乾咳無痰等多種不良症狀高發。人們吃芒果多了以後還容易導致過敏反應，特別是在吃芒果時，不小心把芒果汁沾在皮膚表面後，就會引發皮膚痛癢或者皮膚丘疹，會嚴重危害皮膚健康。

芒果一天吃幾個爲宜

芒果是一種能隨時吃的美味水果，但大家在吃芒果時一定要注意食用量，正常情況下個頭比較大的芒果，一天吃一個就可以，如果是比較小的臺芒和貴妃芒則可以在一天中吃二到三個，另外芒果還不適合人們天天吃，不然也會對身體造成不良影響，會讓一些不良反應高發。

芒果吃多了會對身體有什麼影響2

1、引發皮炎。芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當注意。

2、引發腸胃問題。中醫認爲凡是有氣虛、脾虛的病人都不可以吃太多的芒果，這主要是因爲芒果是涼性水果，吃芒果可以降低腸胃的'蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。

3、引發喉嚨問題。一般是吃未熟的芒果纔會出現喉嚨問題，因爲沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。

4、易飽。芒果富含蛋白質，是少數富蛋白質的水果，所以芒果吃多了會很容易產生飽的感覺。

5、加重皮膚病、婦科病、內科病等。「溼」是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶異常，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「溼」，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人，特別是女性朋友會擔心，吃芒果會令青春痘增加，而這想法則屬過慮。

芒果吃多少合適

芒果吃多少這個沒有規定的量，這主要是根據自身的承受能力來吃漫過，最好不要吃過多的芒果，因爲芒果屬於熱帶水果，比較溼熱，尤其是寶寶更要少吃點。最多吃一個。最好是把芒果切成丁給寶寶吃，因爲這樣不容易和嘴脣接觸減少過敏。

芒果果肉金黃甘美多汁，香氣誘人，益胃止吐。果皮可治溼疹皮炎。但不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。