喝什麼保養皮膚最好，隨着現代各種各樣的化妝品融入人們的視野中，越來越多的女性也都意識到了保養皮膚的重要性，都希望能夠比同齡人顯得更年輕5歲。下面分享喝什麼保養皮膚最好。
喝什麼保養皮膚最好1
1、芪棗甲魚湯
做法：將鮮活甲魚宰殺後,用沸水燙後揭去甲殼,取肉出來切成塊。將甲魚同黃芪,大棗一起放在沙鍋中,加上適量的水,大火燒開。加上料酒,鹽,生薑改用小火燉兩個小時左右,至甲魚肉爛爲止。
提示：此湯能補氣昇陽,滋陰補虛,健脾養血,適用於脾虛食慾不振,血虛面色無光,胸部平坦及子宮脫垂等患者食用。
2、美脣鳳爪湯
做法：將雞爪洗乾淨後去趾甲,黑豆用水浸大約三個小時。將用料放在煲內,加上適量的清水,煲大約兩個小時。最後加上適量的調味品調味就可以出鍋了。
提示：此湯能解毒,滋補腎臟,養血潤燥,常喝的話會令嘴脣豐滿紅潤。
3、豬肚木瓜湯
做法：將豬肚用澱粉和鹽清洗乾淨。把紫河車粉,一個半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內,用線綁緊豬肚口,放涼水中煲湯,一個半小時左右,湯汁變成乳白色,加鹽,味精調味就可以出鍋了。
提示：此湯常喝能使乳房豐滿,皮膚光滑,中醫認爲紫河車粉有補腎益精,益氣養血的功效。
喝什麼保養皮膚最好2
一、薑汁奶
牛奶加入少許薑汁用擠壓勺擠入、，燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成。
安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全營養。
二、椰汁西米露
西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘，放冰糖，倒入溫熱的椰汁即可。
越南風味，四季適宜。
三、木瓜奶
木瓜對剖開去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關火，加冰糖。
四、雪肌湯
一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆幹桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20“30分鐘即成。金絲棗推薦山東產的.，要去過核的。
適於經常熬夜之美女，速效恢復氣色。
五、午後奶茶
立頓紅茶1”2包，放入茶碗中，衝入煮至90度牛奶，加入兩塊方糖，攪拌即成。
成本很低，還很好喝，小心上癮啊。
喝什麼保養皮膚最好3
綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫後再放少許蜂蜜即可飲用。
功效：能起到排毒養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。
點評：綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便祕的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像爲愛美的女性量身定做！
蘆薈紅茶
材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫後加蜂蜜即可。
功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。
點評：紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！
薏仁茶
材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁。
做法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動)至香而不焦。冷後儲存玻璃瓶內。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌膚！
點評：薏仁具有降血糖、血壓，美白祛斑的作用，更是常用的利水滲溼藥，能幫助身體減輕水腫。
加味綠茶
材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。
做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。
功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。
點評：這個時候的鳳梨沒有之前那樣大量上市，這也是一件美事。搭配綠茶衝配，更有瘦身減肥的功效。
