孩子自我約束力差怎麼辦，自控品格的培養，不僅需要藉助明確的規則給孩子提供外部約束，更重要的是激發孩子內在的自我控制能力，讓孩子能自覺地控制自己的行爲或情緒。下面分享孩子自我約束力差怎麼辦。
1、建立具體、明確的規則
面對孩子行爲方面的問題，規則就是爲他的行爲畫上一條邊界、一條紅線，讓孩子知道在特定的場景中什麼可以做，什麼不可以做。
但家長需要注意，給孩子提出的要求一定要具體，要確保孩子能理解，能做到。
如案例一中的老師跟森森提出走路要求時用了“要像小花貓一樣腳步輕輕的”這樣的描述就非常好，因爲年齡越小的孩子越需要依靠具體的動作、情境來理解要求。
因此，家長在給孩子制定規則的時候，最好能夠一邊說一邊演示，用形象生動的語言、動作幫助孩子理解規則的內容。
但規則制定以後，家長要做好心理建設，意識到孩子的規則意識培養不是一蹴而就的，是需要家長和老師在一段時間內不斷進行提醒和引導的。
當孩子做出違反規則的行爲時，家長要先把自己的情緒處理好，這樣跟孩子的溝通才會更順暢。
2、給孩子處理情緒的'空間與時間
孩子年齡小，易衝動，情緒不穩定也是正常的，當孩子因爲做不好某事而生氣時，家長要學會觀察、等待，給孩子留出自己處理情緒或問題的空間與時間，幫助孩子發展內在的自控力。
比如案例二中的老師聽到姜葉萱跟雞蛋生氣的時候，沒有直接對孩子的這一行爲做出反應，而是特意提醒班上所有的小朋友都要吃雞蛋，並鼓勵孩子們自己動手剝雞蛋。
老師希望通過這樣的方式從側面告訴姜葉萱發脾氣是沒有用的，努力想辦法解決問題纔是當下應該做的事情。
除了接納孩子的情緒，給孩子留出空間之外，在孩子情緒平靜後，家長還要認真地跟孩子交流想法，爲孩子創造一個傾訴的機會。
比如案例二的老師和小朋友到“心情小屋”裏繼續進行深入交流就是不錯的方式。
通過交流，老師弄清楚了孩子生氣的原因，才能更有針對性地幫到孩子；同時孩子通過傾訴也能體會到老師是關心、理解她的，就更願意採納老師給出的建議了。
爲什麼有些孩子會缺乏自控力？
1、家庭環境因素
毫不誇張的講，現在很多成年人根本沒有自控能力，有哪個爸爸能夠控制自己不玩遊戲？又有哪個媽媽能控制自己不買化妝品？再加上有些父母的性格比較暴躁，孩子長時間處於這樣的家庭環境中，長時間被沒有自控能力的父母所“傳染”，自然也就會缺乏自控能力了。
2、過於疼愛孩子
現在基本上是6個成年人圍着1個孩子轉，只要孩子提出要求，無論合理不合理，長輩都會一口答應。長期這樣下去，當孩子內心有了慾望的時候，就會希望馬上得到滿足，更不會想要約束控制自己了，當然自控能力也就不存在了。
3、自身年齡因素
對於0—2歲的寶寶來說，大腦發育還不是很完全，尤其是大腦神經對興奮的抑制能力不成熟，所以寶寶就會有不願意等待、脾氣暴躁、不遵守規則等特性，如果這時父母沒有及時引導的話，那麼將來就會出現缺乏自控能力的現象。
4、缺乏親子溝通
自控力是一項能力，需要父母在日常生活中幫助訓練纔可以，但有些人工作很忙，跟孩子呆在一起的時間比較少，缺乏必要的親子溝通，即便是孩子出現了不守規則的行爲，父母也視若無睹放任自流，長時間這樣下去，將會很難形成良好的自控能力。
很多父母之所以忽略培養孩子的自控力，是因爲自控力是一個相對比較抽象的能力，父母根本不知道孩子的自控力源自於哪裏，當然也就不知道如何培養孩子的`自控能力了。
孩子的自控力源自於哪裏？
1、孩子心理髮育的過程中會產生自控力
對於兩歲以下的寶寶來說，根本不具備自我控制的能力，而到了兩歲左右，這種能力纔開始有所萌芽，從這個年齡階段開始，孩子就能不斷提高對自身的責任感。孩子到了3歲左右，這種能力就會全面發展。到了8歲左右，自己控制語言和情感的能力就會進一步增強。
2、充足的睡眠提供能量
經常熬夜的成年人知道，睡眠不充足會導致人很難控制情緒，自控力也就會變差。所以想要讓孩子擁有良好的自控能力，就必須讓孩子保持充足的睡眠，只有補充充足的能量，大腦才能更清晰，能對抗各種各樣的誘惑，只有這樣纔會擁有自控力。
3、完整的自我意識
寶寶從1—2歲開始，自我意識就開始萌芽，這個時候他們的小腦袋裏就有兩個“自我”，一個自我任性狂妄，而另一個自我則能克服這些衝動。只有孩子的自我意識完整，纔會在做任何決定時候，擁有做這件事的衝動以及抑制衝動的意志力，自控力纔會因此而產生。
4、良好的專注力
我們所說的自控力，是指孩子能夠控制自己不好的行爲，但在孩子控制自己的行爲之前，應該先要擁有控制注意力的能力。如果連基本的專注力都做不到的話，那麼也就無法控制自己的行爲，自控能力也就無從談起了。
培養孩子自控能力是一件漫長而又艱鉅的任務，因爲孩子會在不同時期跟自控能力做“鬥爭”，而做爲家長，我們要運用合適的方法，來幫助孩子訓練自控能力。
訓練孩子的自控力有哪些方式方法：
1、要“延遲”滿足孩子的需求
對於孩子提出的要求，父母不要立即滿足，而是應該延遲一會兒滿足他們的需求，孩子在這個等待的過程中就會變得更加耐心，只有擁有了這個前提，才能更好的幫助孩子訓練自控能力。但需要注意的是，父母在“延遲滿足”孩子的需求時，應該給孩子一個具體的時間，這樣孩子就不會覺得遙遙無期，從而產生負面情緒了。
2、幫助孩子建立規則
想要訓練孩子的`自控能力，就要在日常生活中建立一系列的規則。比如按時起牀、按時睡覺、按時吃飯、不挑食等等，在這些規則當中，孩子就能逐漸學會自我約束，自控力也就會慢慢形成。
3、不要打斷孩子
很多父母在孩子玩玩具的過程中，總會讓孩子喝點水、吃點東西、跑個腿，而父母的這些行爲就會打斷孩子的專注力，自控能力也會因此受到影響。因此在孩子專心致志的做某件事的時候，父母千萬不要打斷孩子。
4、通過遊戲訓練自控力
對於一些年紀還比較小的寶寶來說，培養自控能力實際上是行爲與意志的配合，因此父母可以陪孩子做一些“木頭人”、“誰先笑”等遊戲，在遊戲的過程中，孩子的精神會高度集中，並跟着父母的指令做出動作，而這就是提升自控能力的最佳訓練。
無論是成年人還是孩子，剋制自己的慾望是爲了更好的自己，但培養孩子的自控能力並不是一蹴而就的，不僅需要父母通過各種方式還訓練孩子的自控能力，還需要家長以身作則，只有這樣孩子才能把自我控制變成一種習慣，當面對誘惑時，才能用強大的意志力來對抗。
