孩子心情低落怎麼安慰，瞭解孩子的想法和需求，不要立馬就否認或者指責孩子，孩子真正需要的安慰，不是爸媽開導他，跟他說你應該怎麼辦，而是有人告訴他，你的心情我能理解，具體瞭解孩子心情低落怎麼安慰。
小孩子也經常會有情緒低落的時候，被老師批評，被小夥伴忽視，他們也會不開心，正如大人遇到事情會不開心需要有人來安慰一樣，小孩子也需要父母正確的安慰。
當孩子心情低落時怎樣去安慰？
1，引導孩子說出自己真實的想法。
如果孩子並沒有特別想隱瞞，說明孩子是願意接受安慰的，也就是需要安慰的，這個時候爸媽可以敞開心扉跟孩子聊一聊事情的前因後果，要讓孩子知道，生活中有點矛盾不如意，都是正常的，又不開心的事情，可以跟媽媽爸爸說一說。
2，運用你的同理心。
孩子真正需要的安慰，不是爸媽開導他，跟他說你應該怎麼辦，而是有人告訴他，你的心情我能理解。
被理解是每個人的需求，孩子也不例外，不管遭遇了什麼，只要有人能感受到自己的感受，我們就會感覺到沒那麼孤單，這個事情也沒那麼大不了，這是一種非常好的`情緒排解方式。
如果孩子是因爲包涵期待卻沒有受到老師的肯定，父母也可以說一說自己沒有被否定的經歷，這樣既能增進親子之間的關係，又能幫助孩子更好的對待自己的情緒問題，可以說是一種非常聰明的安慰方式。
3，提出容易操作解決方案。
光理解孩子還不夠，能幫助孩子從中慢慢理解人生，更好的成長，纔是父母應該要做的。
孩子難過委屈傷心的情緒度過之後，也會開始思考接下來應該怎麼辦。
當然，每個孩子都有自己獨特的個性，爸媽們在安慰孩子的時候，除了用這三點，還應該根據孩子的性格特徵制定適合孩子的方案，這樣才能幫助孩子，一點點學會面對自己的負面情緒，然後成長爲一個內心充滿陽光的人。
怎樣安慰情緒低落的孩子
成長的過程中都是有煩惱的，孩子也是一樣的，都有自己的小情緒，如果遇到孩子情緒低落的時候，家長要先認可其感受，再適當開導。具體應該怎樣安慰情緒低落的孩子？
怎樣安慰情緒低落的孩子？
1先要認同孩子的感受
孩子只有在感受得到人認可之後才願意打開心扉，聽其勸解，家長千萬不要持輕視的態度，覺得小孩子的情緒沒什麼大不了。
2認真傾聽孩子訴說
瞭解孩子的想法和需求，不要立馬就否認或者指責孩子，要順着孩子的想法去更深入地開解他。
3不要用成人的"大道理”試圖去說服孩子
這個時候這些道理就顯得蒼白無力，孩子也不會聽。
父母都希望給予孩子最好的教育，但並非人人都知道何時教育孩子最合適，也就是教育孩子的時機問題。如果能選擇比較好的時機去教育孩子，往往能收到事半功倍的效果。
怎樣安慰孩子考試緊張的心情
考前緊張，尤其是升學或才藝過級之類的考試，學生一般都有一些緊張，這是人遇到重大問題時的`心理應激反應，再正常不過了。但是這種反應如果足以影響學生應對考試的情緒，勢必影響考場上的正常發揮和優良成績的取得，那就要進行必要的考前心理疏導。那麼，怎樣安慰孩子考試緊張的心情？
怎樣安慰孩子考試緊張的心情？
1、告訴孩子，考前緊張是人的正常心理反應。
所以家長可以肯定一下孩子的態度：緊張說明你很重視這次考試，有着追求上進的心。因爲重視，所以緊張，人都會這樣，不必過於擔心。
2、適度的緊張感，反而更容易讓你考出好成績。
適度緊張會讓孩子保持對考試的重視，在考試時會讓孩子精神高度集中，對取得好成績，反而有所幫助。所以你可以安慰孩子：有緊張感，根本不必擔心。
3、嘗試調整呼吸，努力讓自己的情緒恢復平靜。
調整呼吸是最行之有效的辦法之一。家長可以讓孩子嘗試着用鼻子盡力深深的吸氣，然後把嘴巴半閉合，長長的呼氣。保持這樣的節奏，多呼吸幾次，你就會驚喜的發現，自己的緊張狀況，得到了明顯的緩解。
4、轉移注意力，讓孩子做自己喜歡的事情。
緊張的情緒，需要找出口去發泄。有的人用打一場球的方式發泄情緒，有的人用爬山來舒緩心情，還有的人會在無人的地方大聲喊叫……總之，家長轉移孩子的注意力，讓他做做自己喜歡的事情，是個不錯的辦法。
5、父母無條件的支持孩子。
父母的態度，對孩子的情緒影響巨大。孩子面對考試很緊張，其實也有“害怕考不好，受到父母的批評”等原因。如果父母表現出對考試的分數很在意，那麼無疑會加重孩子的緊張程度。
所以，在面對孩子“有點緊張”的偵訴時，家長一定要表現得很鎮定，要告訴孩子：“不要緊張，爸媽相信你一定能考好的。就算考不好，天也塌不下來。一場考試說明不了什麼，只要你自己努力了就好。”相信父母的這番話，會讓孩子安心不少。
孩子心情低落家長該怎樣引導
孩子心情低落家長該怎樣引導？無論一個人多麼地優秀，總會產生消極的情緒，但是當消極情緒產生的時候，千萬不能被情緒所誤導，而是應該學會如何將這些消極的東西完全地發泄出去。
家長可以主動地教會孩子，通過分散注意力的方式，比如說散步看電影運動等等，做些孩子自己喜歡做的事情，以此來將自己的.消極情緒降到最低點。而在消極情緒發泄完之後，再讓孩子回看自己所遇到的問題，可能都是些小事。
孩子心情低落家長該怎樣引導？
1、父母要努力去理解孩子的想法和感受。
孩子在難過的時候，他們需要的不是父母告訴他們應該如何處理問題，而是希望父母理解他們的想法和感受，進入他們的內心，用一段時光陪伴他們，孩子就會感受到父母深深的愛和關懷，這就是最大的幫助，這能讓孩子的心情趨於平靜，然後，他們就能自己思考分析問題，解決問題。
然而很多孩子心情低落時，父母並沒有採取正確的措施，正確的做法應該是接納孩子的情緒，努力去理解孩子的想法和感受，讓他們感覺到父母的愛，感受到在成長路上的挫折不是隻有一個人獨自面對。
2、給予空間，讓孩子獨處。
人在情緒低落時，往往希望一個人靜靜地待在一個地方，反思和消化自己的情緒。這個時候，家長不要上前反覆嘮叨，要相信孩子有調節情緒的能力，不妨就讓孩子一個人待在屋裏寫寫日記，或讓他去河邊等風景優美的地方一個人走走。過不了多久，也許孩子心情就會好轉，這時候再與之溝通也不遲。
3、家長可以紙條寄情，與孩子委婉溝通。
隨着孩子年齡的增長，有時和孩子地方溝通似乎有點困難。你不妨試試和進行孩子書面的交流。在孩子情緒低落的時候，寫張紙條告訴他，你永遠是他的後盾……不必長篇大論，小小紙條也可以很溫馨。收到信或字條後，孩子往往能夠認真平靜地讀，字裏行間透露出來的父母的安慰和愛護往往能夠讓孩子很快振作起來。同時，孩子與父母之間的感情也會親密許多。
